時事難從無過立，達官非自有生來，生而為人，長於世，要想做成一些事情，總是會經歷許多坎坎坷坷，跨過去了那就還好，一旦跨不過去，很可能這就是一輩子。其實，坎坷每個人都有，它總是在不經意的時間出現，想逃也沒法逃，想躲也躲不了，很多人就在坎坷面前，自怨自艾，心態爆炸，十分影響今後的發展。那麼，當我們遇到坎坷、遇到困難時，該如何調整心態呢？小編就作為半個過來人，分享一些在遇到困難時，如何調整心態，直麵人生的心得：
01.給自己一點時間，寬慰自己的心田
困難往往伴隨著壓抑，一旦這個困難，不是短時間能解決的時候，人就會陷入自怨自艾的惡性循壞中，什麼都做不好，十分影響身心健康。當我們遇到困難時，不妨自己給自己放一些時間的假期，給自己一點時間和空間，慢慢從緊繃的狀態中調節自己，喝一杯白開水或者靜靜的聽一首歌，慢慢的閉眼，試著讓自己安靜下來，讓思維沉浸下來，降低對事物的慾望。同時，記得經常進行自我歸零，不分年齡，不分時間，每天都是新的起點，堅持下來，你就會發現，沒有什麼是做不成的，成功只是在遠方。
02.越是低谷，越是要關愛自己。
你自己的身體就是你自己最大的本錢。困難來了，固然煩惱，固然帶來無盡的痛苦，但你抱怨、嘆氣也解決不了問題，在這個時候，你更應該做的是愛惜自己，而不是去自暴自棄，糟蹋自己，放飛自我。自己的困難，終究是需要你自己去終結，不愛惜自己怎麼行。困難來了，就更應該投資自己，裝扮自己，相信自己能做到，能克服他，現在所做的一切，都是為將來解決它做準備。在你不確定什麼時候能解決它的時候，就做積累，做量變。
03.多和自己競爭，沒必要羨慕別人。
不要老想著別人怎麼怎麼樣，別人怎麼看起來遇到這個事情的時候這麼簡單。其一，你不知道別人為了做成這個事情付出了多少，其二，別人也有自己的困難，只是沒告訴你而已。現在的情況是，我們自己遇到了問題，你把別人當座標，沒有用。你只有把自己當座標才行，今天的你對比昨天的你，獲得了哪些成長，學到了什麼新技能，看著自己每天一點一點的進步，這才是最重要的。跟別人比，羨慕別人，如果比別人好能解決問題，那就不會有那麼多乞丐了。所以，你要對標的是你自己，和自己競爭，和自己賽跑，一步一步往前走，複雜的事情簡單做，簡單的事情認真做，認真的事情反覆做，爭取做到最好，為自己的每一次進步而開心。
04.相信自己，愛上你自己
不論在任何情況下，你自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，認為你不行，看不起你，你一定要相信你自己，因為我相信一句話，“如果你喜歡上了你自己，那麼就會有更多的人喜歡你”，相反，如果你自己都不相信你自己，那你如何讓別人你相信你。你想自己是什麼樣的人，只要你想，努力去實現，就一定能實現的！
人生不如意之事十之八九，路上總是不那麼平坦，總會有些荊棘，當遇到心態問題時，給自己放個假，放鬆自己，寬慰自己，靜下心來想一想，看一看，同時，愛惜自己，保管好自己的身體，和自己競爭，一天一天進步一點點，面對它的時候，我們要相信自己，相信你能行，在不久的將來能處理好它。
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