时事难从无过立，达官非自有生来，生而为人，长于世，要想做成一些事情，总是会经历许多坎坎坷坷，跨过去了那就还好，一旦跨不过去，很可能这就是一辈子。其实，坎坷每个人都有，它总是在不经意的时间出现，想逃也没法逃，想躲也躲不了，很多人就在坎坷面前，自怨自艾，心态爆炸，十分影响今后的发展。那么，当我们遇到坎坷、遇到困难时，该如何调整心态呢？小编就作为半个过来人，分享一些在遇到困难时，如何调整心态，直面人生的心得：
01.给自己一点时间，宽慰自己的心田
困难往往伴随着压抑，一旦这个困难，不是短时间能解决的时候，人就会陷入自怨自艾的恶性循坏中，什么都做不好，十分影响身心健康。当我们遇到困难时，不妨自己给自己放一些时间的假期，给自己一点时间和空间，慢慢从紧绷的状态中调节自己，喝一杯白开水或者静静的听一首歌，慢慢的闭眼，试着让自己安静下来，让思维沉浸下来，降低对事物的欲望。同时，记得经常进行自我归零，不分年龄，不分时间，每天都是新的起点，坚持下来，你就会发现，没有什么是做不成的，成功只是在远方。
02.越是低谷，越是要关爱自己。
你自己的身体就是你自己最大的本钱。困难来了，固然烦恼，固然带来无尽的痛苦，但你抱怨、叹气也解决不了问题，在这个时候，你更应该做的是爱惜自己，而不是去自暴自弃，糟蹋自己，放飞自我。自己的困难，终究是需要你自己去终结，不爱惜自己怎么行。困难来了，就更应该投资自己，装扮自己，相信自己能做到，能克服他，现在所做的一切，都是为将来解决它做准备。在你不确定什么时候能解决它的时候，就做积累，做量变。
03.多和自己竞争，没必要羡慕别人。
不要老想着别人怎么怎么样，别人怎么看起来遇到这个事情的时候这么简单。其一，你不知道别人为了做成这个事情付出了多少，其二，别人也有自己的困难，只是没告诉你而已。现在的情况是，我们自己遇到了问题，你把别人当坐标，没有用。你只有把自己当坐标才行，今天的你对比昨天的你，获得了哪些成长，学到了什么新技能，看着自己每天一点一点的进步，这才是最重要的。跟别人比，羡慕别人，如果比别人好能解决问题，那就不会有那么多乞丐了。所以，你要对标的是你自己，和自己竞争，和自己赛跑，一步一步往前走，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好，为自己的每一次进步而开心。
04.相信自己，爱上你自己
不论在任何情况下，你自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，认为你不行，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，“如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你”，相反，如果你自己都不相信你自己，那你如何让别人你相信你。你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就一定能实现的！
人生不如意之事十之八九，路上总是不那么平坦，总会有些荆棘，当遇到心态问题时，给自己放个假，放松自己，宽慰自己，静下心来想一想，看一看，同时，爱惜自己，保管好自己的身体，和自己竞争，一天一天进步一点点，面对它的时候，我们要相信自己，相信你能行，在不久的将来能处理好它。
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