如何相處才容易
中國古代強調和諧的思想，如“以和為貴”和“家和萬事興”，這種“和”的思想把社會整合起來。夫妻矛盾之時，人們往往會“勸和不勸分”。在這裡，我們把這種取向叫做“平等取向”。
“平等取向”下的親密關係，雙方會把對方放在一個與自己平等的位置，充分的尊重對方的差異，欣賞對方的優點，對生活有共識，並且能夠理解和溝通。
在這種模式之下，戀人之間的相處會變得更加和諧。平等取向與權力取向最大的不同是：權力取向追求的是親密關係中的“權力”，那是一種對立狀態；而平等則是追求親密關係中的“和諧”，是一種融合狀態。
因此，想要相處容易，我們應該做的是拋棄以權力取向為主導的相處理念，代之以平等取向，那什麼才算是平等取向下的相處模式呢？
共識
兩個人有共同的價值追求以及生活目標對親密關係的延續極為重要。中國古代強調門當戶對是有一定的道理的，生活在門當戶對的家庭裡，所形成的是一種相似的價值觀，這種相似的價值觀（共識）會產生吸引力。
心理學家指出，若要使得對方對你產生好感，一個小技巧就是和他產生相同的肢體動作或者語言。共識中最為重要的部分是雙方是如何看待男女關係的，也就是所謂的原則問題。
愛情是一種長期關係，它基於共同的追求和生活目標。平等取向的人會發現對方與自己共同的部分，並且積極的創造交集，增加共同語言。
理解
兩個人有共同的地方，也必然有差異之處，在面對對方差異之處的時候，平等取向的人並不會表現為過多的驚訝或者排斥，相反，會盡力理解別人。
社會學認為，每個人的性格都是在環境中建構出來的，我們應該“投入理解”，站在對方的立場和環境之中看待他的行為，也就是人們常說的“換位思考”。對於被理解的一方來說，理解會讓人感到自己受到了包容和接納，更能夠和你談心，這會增進雙方的感情。
尊重
對待這諸多的差異，我們有時並不能夠完全理解，這時候，只要不是觸犯原則的問題，需要我們足夠的接納。有平等取向的人會尊重對方的差異，接受不影響雙方關係的一些小缺點。同時，尊重也表現在行為方式上，不說過激的話語和做過分的肢體語言等。
溝通
對於相處，溝通很重要，不要期望一個人能夠達到“我不說話你也懂我”的程度，開口遠比沉默重要得多。在面對矛盾時，溝通具有一些技巧，首先溝通應該選擇一個雙方都樂意談話的時間；其次，溝通的雙方應該真誠；為了避免再次的陷入爭吵，溝通的過程應該有一定的規則；學會傾聽，投入理解。
欣賞
親密關係之中，隨著時間的推移，人們“看到的更多是對方的缺點，而看不到對方的優點”。我們在相處中變得越來越挑剔，比如丈夫好心做飯妻子卻抱怨難吃，好心洗碗卻被抱怨沒洗乾淨。
平等取向的人會懂得欣賞對方的優點，並讚揚對方。讚揚在面對外人的時候最有效果，而指出缺點則在私下最為合適。另一個重要的點則是不斷創造自己的價值，使自己有能力去愛別人，也使自己能持續擁有被別人欣賞的地方。
這裡與權力取向的人不同，權力取向的人使自己變得優秀，目的是使自己能夠控制對方，控制這段感情；而平等取向的人不同，他們的目的是完善自己人格，這是理念上的差異。
圖/源自網絡
校對/欒兆琳
愛我，你就點一下
閱讀更多 大眾健康雜誌 的文章
