古缘清阁
老婆要我戒烟，她说了无数次，我听了无数次，就是没有戒烟的行动，老婆也拿我没有办法，老夫老妻了，都知道彼此的软肋，所以谁也降服不了谁。但是女儿一说：爸爸你该戒烟了。我就开始暗暗下决心，在去年11月8日我突然决定开始戒烟的。
如今算来，我戒烟已经4个半月了，最艰难的是第一个月，很多的不适应，不习惯。但是忍住也就熬过来了。最可怕的阶段是第三个月，口腔溃疡、睡眠减少等。但是一旦熬过了，一切都会变好，精神好了，吃饭香了，痰不多了，也不咳了，身体越来越强壮了。
古缘清阁
我戒烟马上满两个月了，不知道是不是算彻底戒掉了，这两个月内一只没抽，如果这就算戒掉的话我认为戒烟也没什么难的，今年56岁，从16岁开始抽烟到现在算来己经40年烟龄了，以前从没有想着戒烟，去年腊月份过55岁生日，刚好赶上重感冒，公司专门为我举办了生日宴席，席间领导和同事一再激将，我也就承诺从那天开始不再抽烟。这期间抵挡住一切诱惑，就为了那掷地千金的一句话:“我戒烟了”！。要说选择戒烟时间，可以选择自己有点小病的时候，或者是有什么容易记住的日子，和朋友、家人、或者是同事搞一个君子协定，让周围的人监督你。总之我认为戒烟靠的是自己的毅力，能够忍过半月，以后慢慢就好了。
手机用13450958
都说戒烟难，但是我没有觉得难在哪里。以前戒过一次，三年没有吸烟，由于工作变动又吸开了。那一次戒烟身上带着希尔顿吸烟（那时候时兴进口烟）和防风气体打火机，就那样戒了。
这一次是今年正月初三早上，伸手拿烟，不知道怎么脑子里想了一下不要吸烟了，手就缩回来了。就这样戒了一个多月了，没有感觉有什么难受。
现在家里手边摆着有普通香烟，也有贵点的，还有进口雪茄。打火机有气体的，有罐油的，还有火柴。对了，还有烟斗烟丝和卷烟器。
反正是就这样戒了。戒烟的根本在于自己，我两次戒烟没有任何外来压力，或者是打赌什么的，就凭自己一时兴起开始的～
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戒烟最难受的时候是从开始戒烟的一个星期到二十天。刚开始两三天还不要紧，一个星期以后，猫爪的难受，过了二十天以后，也就好一些了，真彻底戒烟要一年左右。我戒烟十年了，偶然间看到电视上有抽烟的镜头还有一瞬间想抽的念头。戒烟主要是从心理上彻底戒。
天马行空68992729
第三天吧，，第三天，我打火机都打着了，，，难受就喝水，，那时候一晚上5瓶矿泉水，，现在634天了
王牌评论员CEO
有兰哥，戒烟不再难。
兰哥参茸
戒烟难受是五天左右，但更难受的是在三个月左，不但烟瘾难忍，身体上也多处感觉不适，这时就要靠意志力了，太难受时可以吃点瓜子，蚕豆之类的打打岔，但万不能自我松劲再去吸那怕一口，那是会前功尽弃甚至吸烟量超过原来，坚持过这一关那戒烟也就基本成功了
用户1129931197850
我已经成功戒烟有十天了。
瞿为敏
抽烟是人生最不好的嗜好，用我自己28年抽烟的体会，是误入歧途，被烟毒缠上就会难以摆脱，逐渐损毁健康，消磨意志，浪费钱财，龌龊品格。
戒烟成功的人比比皆是！谁都可以摆脱烟魔的磨缠！要下起必胜的信心，度过最难受的三天，五天，七天，剩下的就是在精神上与烟毒的拼争了。
很多人戒烟成功了，你也可以！
长江七号
万事开头难，戒烟也一样，别以为拒绝第一根就是开头，大多时候，哪怕你戒了一个月，一年，其实也只是刚开了个头。老祖宗有句话，行百里者半九十，到90才算一半，开头又是多少？
