在正常情況下，夜間身體各器官功能都處於休息狀態，因而產生的尿液較白天顯著減少，一般來說正常人夜間是很少起夜的，最多不超過2次，而尿量多少於白天尿液總量的一半。如果夜間排尿次數增加或者尿量突然增加，排除睡前大量飲水或服用了一些利尿的藥物等因素外，多提示腎功能可能出現問題了。
腎臟對尿液具有濃縮作用，如果這種作用遭到破壞，腎臟不能對尿液發揮應有的濃縮作用，其對體內水分的重吸收功能受損。因而，在夜間夜尿會增加。除了腎功能障礙可引起夜尿增多外，還有一個重要原因就是心功能出現問題，心功能不全的時候，晚上回心血量增加，腎臟血流灌注量較白天也有所增加，因而尿液量也就增多。
此外，夜尿增多是糖尿病的典型症狀，糖尿病患者因為早期僅有血糖異常，但隨著病情發展，疾病會累及身體的一些微血管，最常見的就是引起腎臟微小血管的病變，使腎臟功能降低，進而造成夜尿增多。
對於有夜尿增多的朋友，應該根據自己的病史進行針對性的干預，當然就需要結合相應的檢查，來進行輔助診斷，以明確造成夜尿增多的原因。不過，無論對於哪種原因引起的夜尿增加，這幾點都有助於改善多尿症狀。
首先調理情緒，保證充足的睡眠有助於減輕多尿症狀，有種神經質性尿頻就是因精神緊張、焦慮引起的。另外，對於有夜尿增多表現的朋友，平時要注意保護腎臟，可以吃山藥、薏仁、枸杞等一些對腎臟有保護作用的食物，並補充維生素。當出現排尿反應時，儘量不要憋尿，防止因尿液長期蓄積體內，有害物質損失腎臟。
分享到:
閱讀更多 靈素閣 的文章
