用户100723706972
5号早晨起来吃了包坚果后刷牙时感觉肚子有点疼，没在意，就几秒钟。然后上厕所发现有一点见红流水，开始还是以为是尿，打电话给朋友说了这个情况，朋友说可能要生了，赶紧洗头洗澡去，我立马用了3-5分钟快速洗澡。洗完澡穿内裤时候又控制不住流水了，瞬间觉得羊水肯定破了。
立马走到床上躺下，自己打了120，让我上班的老公赶紧回来，可能要生了。刚好半小时左右120和我老公都来了，带上准备好的待产包就上了救护车去妇幼保健院了。到了以后直接走急救那边测血要很高，高的一直都是180的，不知道是不是我紧张了，做b超宝宝绕颈一周，说她有六斤多点，因为刚满37周不久，应该不大。生完发现肉肉脂肪全在我身上。抽了一堆血说我血糖也高，期间伴随三分之一次的痛每次40秒左右，这个都是可以接受的。
后来医生一内检说已经两三指了，直接送到待产房。去了以后带上胎心监护仪，期间还打了降压的药也吃了降压药，宝宝胎心一直有减速一会也自动恢复。期间越来越痛，我说我要打无痛，医生说可以，但是打了如果情况不好还是可能开刀，我说没事，我要打。结果推进麻醉实以后都躺下了还说我血常规没做，我真是痛的想骂人早上来抽了一堆血还没做吗？痛死又回到待产室。等到下午三点多才给我打无痛，那时候都五六指了，打了以后还是痛。打完无痛送产房。这个时候痛到不想说话，每次痛的时候我就深呼吸了，鼻子用力吸气嘴巴吐气，受不了就自己掐自己手，咬自己手
期间还在打vc 已经记不得有没有打催产素了，反正无痛还是痛。后来医生一检查说宫口全开了，自己想拉屎的时候好好用力。一天没吃饭没力气旁边一个一米七多的孕妇是vip有医生在旁边指导她生娃，我就默默听着学习，可惜她生半天生不出来，医生还帮她调整了孩子的位置，结果还是给拉去剖腹产了。
然后有医生来看我了，我的娃不大，用力时医生说可以看到宝宝头，加油。慢慢的我不太痛了，可能这时候无痛有用了，宫缩不明显，医生说关掉无痛，关了以后又痛的狠了，我就开始用力。后来医生就帮我侧切了一下，结果痛的时候用力，还有医生帮我上面往下推，没几下宝宝就出来了，出来后医生给我按压胎盘，缝针都感觉不到痛。我一直说谢谢医生，感谢宝宝拿过来给我看了是女宝，好开心呦。中间宝宝给推出去给家人看，我表姐就给我拍了第一张图片，在里面呆到八点半，观察了两小时，我就跟宝宝被推出去啦，顺产恢复快，三天就出院回家了，
回到家后开始了我和宝宝坐月子的生活，喂奶和换尿片是我每天都在经历的，在这里提醒各位家务不做不会有多大影响，所以不要急着在孩子睡着后立刻去做家务，而是好好休息一会儿或睡一觉。我怀着宝宝第八个月的时候，我的体重就135斤了，生了宝宝后，孩子睡觉无聊的时候玩玩手机看看头条，听一个宝妈说有一种产后，收，复衣穿着很舒适，效果也不错。就找到了那个買家，了解了一下又是纠结买不买，最终下定决心买了一套，收到货后就赶紧试穿，别说穿上后体。型马上就改变了，肚子上松垮垮的肉收紧了，肚子看着平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上后整个腹部感觉热热的，一个月下来，我竟然痩了16斤！顿时觉得没有花冤枉钱，贴身穿也很透气。 就这样我穿了2个多月，肚子基本收平了，产后140到现在99斤，体重明显下降，不建议节食和吃减肥，现在一直坚持母乳，健康的灰复了！我认为产后一定要穿收复的，这样利于身材恢复和防止子宫下垂。
现在出门都说我不像生过宝宝的，痩了穿什么衣服都好看!
如何让子宫尽快恢复
勤喂母乳促进子宫收缩，按摩子宫也可促进收缩，产后及时排尿减少产后出血。
需注意下列情况：产后五天左右仍有大量鲜红色血；恶露有异味或臭味；下腹部疼痛或不舒服；恶露中有血块或组织碎片（保留）；恶露黄或白色后，有鲜红色的出血
上床前做些放松运动
在睡眠的前半个小时，准妈妈不应该为自己的宝宝准备这个或那个。女性朋友必须知道，睡眠不足会导致身体健康下降。如果没有一个好的身体，你如何照顾你的宝宝。所以在睡觉前，试着做一些放松的事情，比如看书，听音乐，让你的大脑完全放松，这更有利于睡眠。
让丈夫多干点活
允许丈夫分担夜间喂养婴儿的责任，如果使用母乳喂养，这可能很困难，这样丈夫就可以分担午夜喂养的责任。如果这不起作用，你可以要求丈夫在孩子需要安慰时照顾他们。这样也可以减轻年轻的妈妈们一些压力，可以有充足的时间休息。
此外，分娩后是女性调整身体的重要时间。睡眠不足会影响她们的恢复，因此，准妈妈应该学会利用时间来保证睡眠。
