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5號早晨起來吃了包堅果後刷牙時感覺肚子有點疼，沒在意，就幾秒鐘。然後上廁所發現有一點見紅流水，開始還是以為是尿，打電話給朋友說了這個情況，朋友說可能要生了，趕緊洗頭洗澡去，我立馬用了3-5分鐘快速洗澡。洗完澡穿內褲時候又控制不住流水了，瞬間覺得羊水肯定破了。
立馬走到床上躺下，自己打了120，讓我上班的老公趕緊回來，可能要生了。剛好半小時左右120和我老公都來了，帶上準備好的待產包就上了救護車去婦幼保健院了。到了以後直接走急救那邊測血要很高，高的一直都是180的，不知道是不是我緊張了，做b超寶寶繞頸一週，說她有六斤多點，因為剛滿37周不久，應該不大。生完發現肉肉脂肪全在我身上。抽了一堆血說我血糖也高，期間伴隨三分之一次的痛每次40秒左右，這個都是可以接受的。
後來醫生一內檢說已經兩三指了，直接送到待產房。去了以後帶上胎心監護儀，期間還打了降壓的藥也吃了降壓藥，寶寶胎心一直有減速一會也自動恢復。期間越來越痛，我說我要打無痛，醫生說可以，但是打瞭如果情況不好還是可能開刀，我說沒事，我要打。結果推進麻醉實以後都躺下了還說我血常規沒做，我真是痛的想罵人早上來抽了一堆血還沒做嗎？痛死又回到待產室。等到下午三點多才給我打無痛，那時候都五六指了，打了以後還是痛。打完無痛送產房。這個時候痛到不想說話，每次痛的時候我就深呼吸了，鼻子用力吸氣嘴巴吐氣，受不了就自己掐自己手，咬自己手
期間還在打vc 已經記不得有沒有打催產素了，反正無痛還是痛。後來醫生一檢查說宮口全開了，自己想拉屎的時候好好用力。一天沒吃飯沒力氣旁邊一個一米七多的孕婦是vip有醫生在旁邊指導她生娃，我就默默聽著學習，可惜她生半天生不出來，醫生還幫她調整了孩子的位置，結果還是給拉去剖腹產了。
然後有醫生來看我了，我的娃不大，用力時醫生說可以看到寶寶頭，加油。慢慢的我不太痛了，可能這時候無痛有用了，宮縮不明顯，醫生說關掉無痛，關了以後又痛的狠了，我就開始用力。後來醫生就幫我側切了一下，結果痛的時候用力，還有醫生幫我上面往下推，沒幾下寶寶就出來了，出來後醫生給我按壓胎盤，縫針都感覺不到痛。我一直說謝謝醫生，感謝寶寶拿過來給我看了是女寶，好開心呦。中間寶寶給推出去給家人看，我表姐就給我拍了第一張圖片，在裡面呆到八點半，觀察了兩小時，我就跟寶寶被推出去啦，順產恢復快，三天就出院回家了，
回到家後開始了我和寶寶坐月子的生活，餵奶和換尿片是我每天都在經歷的，在這裡提醒各位家務不做不會有多大影響，所以不要急著在孩子睡著後立刻去做家務，而是好好休息一會兒或睡一覺。我懷著寶寶第八個月的時候，我的體重就135斤了，生了寶寶後，孩子睡覺無聊的時候玩玩手機看看頭條，聽一個寶媽說有一種產後，收，復衣穿著很舒適，效果也不錯。就找到了那個買家，瞭解了一下又是糾結買不買，最終下定決心買了一套，收到貨後就趕緊試穿，別說穿上後體。型馬上就改變了，肚子上鬆垮垮的肉收緊了，肚子看著平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上後整個腹部感覺熱熱的，一個月下來，我竟然痩了16斤！頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產後140到現在99斤，體重明顯下降，不建議節食和吃減肥，現在一直堅持母乳，健康的灰復了！我認為產後一定要穿收復的，這樣利於身材恢復和防止子宮下垂。
現在出門都說我不像生過寶寶的，痩了穿什麼衣服都好看!
如何讓子宮儘快恢復
勤餵母乳促進子宮收縮，按摩子宮也可促進收縮，產後及時排尿減少產後出血。
需注意下列情況：產後五天左右仍有大量鮮紅色血；惡露有異味或臭味；下腹部疼痛或不舒服；惡露中有血塊或組織碎片（保留）；惡露黃或白色後，有鮮紅色的出血
上床前做些放鬆運動
在睡眠的前半個小時，準媽媽不應該為自己的寶寶準備這個或那個。女性朋友必須知道，睡眠不足會導致身體健康下降。如果沒有一個好的身體，你如何照顧你的寶寶。所以在睡覺前，試著做一些放鬆的事情，比如看書，聽音樂，讓你的大腦完全放鬆，這更有利於睡眠。
讓丈夫多幹點活
允許丈夫分擔夜間餵養嬰兒的責任，如果使用母乳餵養，這可能很困難，這樣丈夫就可以分擔午夜餵養的責任。如果這不起作用，你可以要求丈夫在孩子需要安慰時照顧他們。這樣也可以減輕年輕的媽媽們一些壓力，可以有充足的時間休息。
此外，分娩後是女性調整身體的重要時間。睡眠不足會影響她們的恢復，因此，準媽媽應該學會利用時間來保證睡眠。
