转瞬成空83794137

要明白这个问题首先得了解早搏是什么，我简单介绍一下。

1.早搏是什么？。早搏是临床上最常见的一种心律失常，有些人都是体检或者因为其他病住院常规做心电图发现的早搏。

（如图所示）正常心脏起搏点在窦房结，而早搏是指窦房结以外的异位起搏点自律性增强，不待窦房结传下来的冲动到达该部而抢先（提前，过早）发放的冲动。

2.早搏分类。

引起早搏的原因有很多，但是大概可分为两大类。

（1）功能性：也就是正常的，比如情绪激动、精神紧张、失眠、劳累等等，这类的不用在意；

（2）病理性：有些有器质性心脏病的患者，比如冠心病、风湿性心脏病、心肌炎、心肌病等；

（3）其他：一些药物引起的。比如洋地黄，肾上腺素，奎尼丁等等。

4.发现早搏了该怎么办。

一旦发现早搏，应该首先去医院进行下一步检查明确一下病因。

（1）如果是有器质性的心脏病，比如：冠心病，风心病，心肌病等，那么就需要积极治疗原发病。

（2）如果没有器质性心脏病，那么可能是功能性，这种只要消除诱发因素，早搏也就相应的消失了。

早搏不管是功能性还是器质性的，只要是偶发且没有相应症状的一般都不需要特殊处理，也不会引起正常生活，可以参加体育锻炼。

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早搏有房早和室早。

频发房早是房颤的前奏；频发室早说明心室处于电不稳定。心室电不稳定更严重。

有早搏肯定<strong>是心脏有问题了。不要区分功能性和器质性，因为功能性的定义只是用现有仪器检测不出问题，但心律失常本身就是问题。

如果你几个月持续加班熬夜，就会感到心气不足，有心无力，这实际上已经是心脏受损，这个受损是不能被现有试剂和仪器检测出来的；

如果继续累，压力大，就可能出现早搏。

可以锻炼，但要注意：

1、如果年纪大，有其他心脏病，当然是不要做剧烈运动，可以酌情选择：走路、太极、八段锦等；

2、如果年轻，没有别的病，主要是长期劳累，加班熬夜，工作压力大造成的早搏，一定注意不要进行高强度、拉练式、对抗性、锻炼，如马拉松、搏击、滑雪等。

为什么？因为猝死的大多是年轻人，心脏病很明确的老年人反而不容易猝死。马拉松经常有猝死的。高强度运动，心脏一不对劲儿就短路了。

不要关注锻炼，而是关注生活方式：

1、锻炼就如上，别拉练；

2、年轻人劳累的早搏，不要因为压力大就进行猛烈的运动来舒缓压力

3、不太严重的，改变生活方式，休息一段时间就好了，严重的，可以考虑中医治治，特别难受的，可以用倍他乐克或者心律平，但这两个药常吃都不好，所以不太难受就别吃，因为吃了不好停。

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正常人的心脏跳动是有一定节律的，若心脏过早搏动，即为早搏。由于患者的敏感性不同，早搏时，患者可无明显不适或仅感心悸，心前区不适或心脏停跳感。

查出早搏了，到底还能不能锻炼？

早搏是一种常见的心律失常，可见于正常人群，或是器质性心脏病患者。也就是说，早搏可分为生理性和病理性，对于健康人群而言，发现早搏多是正常的生理反应，无需过度担心，可正常生活，无需过度担心。

1、早搏：早搏可分病理性和生理性，多数情况下属于正常反应。事实上，临床上心电图对健康人群进行检查时，在24小时内可记录到早搏的人多达70%-80%。

①生理性早搏：多因情绪激动、焦虑、紧张、熬夜、吸烟饮酒、饮用浓茶或浓咖啡，甚至便秘都可致早搏发生。对于该类患者而言，注意消除诱因，缓解不良情绪，充分休息后可有效缓解早搏症状。

②病理性早搏：常见于器质性心脏病，如冠心病、心肌炎、甲亢性心脏病等。另外，其他全身性疾病，如甲亢、贫血、低血钾、扁桃体炎、发热感冒、内分泌疾病、肾上腺疾病、低血钙、酸碱中毒等都可致早搏发生。对于该类患者，应注意积极治疗原发病。

③其他因素：药物作用，如服用锑剂、洋地黄、拟交感神经类药物、麻醉药等可致早搏；心脏手术或心导管检查也可能导致早搏发生。

2、早搏患者的运动：事实上，对于偶发早搏，患者多无明显症状，但是一旦被告知后，反而会有不适感，且会越发强烈。因此，对于生理性早搏患者而言，过分担忧反而会放大症状，不利于恢复。该类患者注意消除诱因，适度休息缓解后，可正常生活和工作，至于运动也是必要的。对于偶发、轻微的早搏患者而言，若未有任何地器质性病变，规律的运动对于提升心功能是有利的，患者不应该以心脏不适为由拒绝运动。

对于病理性患者而言，则需视自己病情而定。尤其是对于心脏病患者而言，若病情稳定，早搏得到有效控制，可遵医嘱适度进行运动，但一定要注意运动强度和运动时间。而对于频繁早搏且心脏病不稳定期，患者应注意积极治疗，首先保证病情稳定。之后才可遵医嘱循序渐进开始运动。

总之，早搏患者可以运动，但应在病情稳定的前提下进行，而且一定要注意控制运动强度，对于心脏病患者而言，运动应遵医嘱进行。

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人活着就要锻炼，只要身体允许，锻炼是必须的，跑步是锻炼，慢走也是锻炼，就算瘫痪在床不能自主锻炼，也要他人辅助按摩，这样对身体才好。

關鍵字: 心律失常 健康 早搏