漫天画飞雪

根据身体部位发生的变化判断高血压，不是不可以，但真的是晚了些。

古人云，上医治未病之病！中医治将病之病！

徐医生拿高血压举例，我国高血压发病率非常高，每4-5人就有一位高血压患者，高血压不好好控制，就会出现严重的心脑肾等脏器损害。我们现在做科普的目的之一就是希望更多的高血压患者看到并知道，高血压是要早发现、早治疗的，可以延缓或不出现脏器损害，这从某种意义上说，是治将病之病。

大多数高血压患者是没有症状的，往往是通过体检或无意中测血压发现的。

但有些没有测量血压的人群，身体哪些部位出现变化，就要警惕是否伴有高血压了呢？

1.头部不适。出现头昏、头闷、头痛、头部不清醒、头部像戴顶帽子等不适，需要测量血压，看这些不适是否与血压升高有关。

2.流鼻血。高血压可以使鼻部毛细血管破裂引发鼻出血，因此发生鼻出血时应测量血压。

3.胸闷乏力。部分患者发生高血压时感觉胸闷乏力，这时需要测量血压，同时建议行心电图检查排查冠心病。

4.失眠、注意力不集中。如果出现失眠、注意力不集中的情况也要测量一下血压，判断症状是否因高血压引起。

5.睡眠呼吸暂停。有睡眠呼吸暂停的患者需要测量血压，因为这是引起高血压的一个原因。

6.肥胖者。肥胖是高血压的重要危险因素，肥胖者建议测量血压。

7.耳鸣。部分高血压患者有耳鸣症状，因此有耳鸣时注意测血压。

8.夜尿多、小便有泡沫的患者。夜尿增多是肾脏受损的一个早期标志，小便有泡沫提示蛋白尿。肾脏疾病容易引起高血压，高血压又会进一步损害肾脏。因此这部分人群也需要注意测量血压。

以上就是身体有哪些部位出现改变时，需要注意排查高血压。早发现，早治疗！

关注健康，关注“心血管徐医生”

心血管徐医生

我是高血压老病号，已经吃减压药十六年了，坚持每天都吃，从不敢间断。

因为，心脏是血液输送的“水泵”。管路压力高了，会将血管撑破，使血栓形成，如脑部血管破了是脑卒中，中风了。

而这压力高了，带来另外一个影响是将心脏撑大，使心肌肥厚，心脏变形，形成高血压造成的心脏病。所以要天天遵医嘱吃减压药。

我的高血压第一次发现，是在49岁那年秋天，早上10点人发晕，晕跌在地，到医院一捡查，发现是高血压，于是就开始吃药直到今天，从不敢间断。现在心脏尚可以，未发现异常。

发现高血压并不可怕，只要坚持天天吃减压药，是可以保持身心健康的，并且也能长寿。

老蛇正宗

血压，是指血管内的血液对于单位面积血管壁的侧压力，也即压强。正常成年人收缩压为90-140mmHg，舒张压为60-90mmHg，当收缩压≥１４０mmHg、舒张压≥９０mmHg就可视为高血压。

血压到底高不高，身体5个部位会“说话”

1、手上的肉增多

撇开因天生因素，如果手上的肉突然开始增多，就要考虑高血压了。因为这是肥胖导致的，当血液血脂变高，心脏为了供给身体所需血液，就必须加大压力，使血液的输出量能够达到身体所需，所以容易导致高血压的出现。

2、食指和中指间黄色加深

这两个部位中间颜色加深，往往是吸烟所致，而烟里的尼古丁会刺激肾上腺产生大量的儿茶酚胺，促使心脏跳动加速，收缩力量增强，心脏输血量提高，从而会导致心脏收缩力加强，出现血压过大，引起高血压。

3、指甲竖纹变多

一般正常人的指甲是有一定硬度和呈现粉红色，没有斑点和凹凸的。但是当指甲上面出现大量竖纹时，缺水造成续页粘度增加，容易引起血脂高，导致血栓出现，造成心脏供血压力的增大，从而容易出现高血压。

4、手背长小疙瘩

胆固醇高，表现在皮肤上就是有特别的疙瘩。这时一般说明血液浓度比较高，血液浓度高，胆固醇含量多，就会容易形成血栓，导致血管变细，人体要想维持正常的血液循环，心脏就必须加大对血液的压力，从而形成高血压。

5、耳鸣频繁

高血压会引起小血管痉挛、导致内耳微循环障碍，影响耳朵的神经系统，使听神经的功能发生了退行性改变，直接导致内耳毛细胞损伤，血管萎缩，供血不足，进而影响听力，就容易容易出现耳鸣。

高血压来了怎么办？这3招降血压奏效很快

1、自制荞麦桑叶发酵液降血压

荞麦富含膳食纤维、碳水化合物、维生素B1、维生素b2、钙、磷、铁、钾等营养成分，其中营养素芦丁、钾物质，可以强化血管弹性、软化血管，对高血压有积极作用；桑叶中的芸香苷、槲皮素、槲皮苷等物质，均具有疏通血管，改善血压的功效。

具体方法是，用桑叶10克，荞麦20g，菊花5克，槐米10克、决明子15克，枸杞子10g，6种食物共煮水即可，此方出自《金匮要略》，适用于高血压患者，坚持长期喝，还可以很好地养护血管，降低胆固醇，预防“三高”等症。

嫌麻烦的也可以直接喝荞麦桑叶发酵液，采用同配方且中草药发酵的方式，可以更好地发挥食物的药用价值，其功效比传统茶饮的降压更理想，人体吸收也更直接有效。

2、常按百会穴降血压

百会穴，是治疗高血压的有效常用穴位。因为百会穴是人体几条经脉交汇之处，常按可以有效降低血压。具体方法是，用手掌紧贴百会穴，顺时针旋转，每次旋转36圈。但需注意，按压穴位时应该在吃饭后半个小时进行，按压以不出现身体不舒服为准，避免在疲劳、酒醉、刚洗完澡时进行。

3、刮痧降血压

选取头颈背部的督脉与足太阳膀胱经，或者刮印堂穴、人迎穴、风池穴、曲泽穴、曲池穴、合谷穴等，也能取得很好地降压效果。具体方法是，选用光滑的刮痧板，涂上刮痧油，用泻法点状刮擦穴位、从上到下刮擦督脉、从下而上刮擦足太阳膀胱经，直到刮痧痕迹出现。在刮痧时要顺着一个方向，不适合在有皮肤瘢痕、溃破、出血的皮肤上进行，每日或者隔天一次，5天一个疗程，间隔3天再继续。

用户59185013674

血压升高了，真的不一定有症状和征兆，而某些所谓的症状，也不一定是高血压引起的，因此，想要判断高血压问题，去诊室量个血压，或者自己用电子血压计量一下血压，就可以了，如果真等出现了明确的症状和病症，再去判断高血压，那就晚了三秋了！

高血压的判断其实并不复杂，而且现在的医疗水平来说，及时在偏远的地区，只要有一台血压计，有一个会测量血压的人，就可以进行测量的血压，因此，为什么还要想着通过症状去判断呢？舍本逐末，缘木求鱼，说的就是这种想法的朋友吧。

如果通过诊室测量，两周内不同天测得的血压值均超过140/90mmhg的水平，在排除紧张型的白大衣高血压的情况下，基本就可以诊断为高血压的问题了，如果是家庭电子血压计测量，考虑到血压计的相对误差，如果多次测量结果，均超过135/85的数值，也可以基本判定为高血压的问题了。

还有的朋友说，人家美国的高血压标准都改成130/80了云云，其实不管是哪个国家的高血压标准，如果血压开始出现升高的趋势，不管是140/90，还是130/80，都应该开始引起足够的重视了，你的血压给你健康的警示，我们也应该改善不良的高盐饮食、暴饮暴食、不运动、吸烟喝酒、熬夜等方面的不良习惯，去改善和控制它，如果不注意，血压一定会继续升高，直到引发疾病风险。

高血压对于身体的损害往往是渐进性的，当你出现高血压问题时，也并不是血压一下子飙升的，也是逐渐的经过血压正常值、血压正常值高值，才发展成高血压的，因此，往往身体是在不断耐受的，因此，血压升高了，而身体没有感觉，是正常的，但血压升高了，身体没有感觉，并不代表血压就不用控制。长期的高血压不控制，会加速动脉粥样硬化，会增加心血管疾病风险，心梗，出血性脑卒中都有可能是因为高血压不控制而引起，同时肾脏、眼底等靶向器官也会受到高血压影响，一旦出现肾病、眼底出血等问题的时候，往往都是高血压很长时间的事情了，如果靠这些症状来判断高血压，那么真的是太晚了。

有人说，头疼头晕，就可能是高血压，心跳加快，心慌也可能是高血压，但头疼头晕也有可能是感冒，头晕，心慌不但可能是高血压，低血压，低血糖也都可能引发这些症状，因此，通过症状去判断是否有高血压的问题，是不靠谱的！

其实归根结底，这是一种对于健康的态度问题，随着年龄的增长，或者因为某些长期不良生活习惯的影响，我们的身体就会出现这样那样的问题。定期的检查，尽早的发现问题，是一种态度，而且是一种积极的态度；而还有很多人是在等，等身体出现不适，出现问题再去检查，甚至症状不严重都懒得去做检查，这种态度真的要不得，这种情况下，如果你是幸运的，出现的不是大问题，及时的控制和治疗，还好，如果不幸的，可能一出就是心梗、脑出血等方面的问题，治疗不及时甚至危及生命，因此，这种消极的态度，真的不是对自己健康负责的态度。

特别是中老年朋友，在这里提醒大家，一定要定期进行血压、血脂、血糖等方面的相关检查，如果身体出现其他不适，也要尽早的去就医诊察，及早的发现健康问题，针对性根据身体出现的健康问题，改善不良的生活习惯，合理的选择药物控制和治疗，这样才是真正对自己的健康负责，才能真正把握自己的健康。

李药师谈健康

在临床上，其实有不少患者是由于其他疾病来就诊，才查出高血压的。我们急诊科遇到的这样的病人很多。一般高血压标准数值是：收缩压（高压）＞140mmHg，舒张压（低压）＞90mmHg。

根据有关部门统计，在我国，高血压病患者突破了3.3亿之多，这个数字实在触目惊心啊！

至于身体哪些部位发生变化，就可能于是高血压这个问题，是这样的，高血压的症状，是因人而异。患者早期可能无症状，或症状不明显。有症状的患者比如可有头痛、头昏、眩晕耳鸣以及心悸气短等等。

关于头痛，高血压引起头痛的情形很常见，这也是高血压进展程度的重要症状。有1名50岁男患者，他半年来经常头痛，而且他的头痛大多是在后脑部有疼痛感，有时还会感到恶心、甚至呕吐的症状。他是担心自己头部病变来就诊的，结果查出是高血压（高压160，低压100）。

关于心悸气短，这是由于高血压引起患者的心脏肥大和心室扩张以及心功能不全等造成的。

关于晕眩。高血压引起的晕眩，以女性多见。有一对60岁的夫妻，妻子就是因为眩晕查出高血压，而她丈夫没有此症状，在体检时也查出高血压。

关于耳鸣，一般高血压引起的耳鸣，双耳一般都有耳鸣现象，而单纯耳道炎症（比如中耳炎等引起的耳鸣，则只发生于单测），这是一个重要区别哈。

当然，高血压患者的症状还有眼花、失眠、乏力等等。

而要确诊高血压就要以测量的血压：收缩压（高压）＞140mmHg，舒张压（低压）＞90mmHg，为依据了。高血压患者要每天监测血压值，根据血压数值来调整药的品种和用量，目的是保持血压的稳定，预防高血压并发的心脑血管疾病的发生。

预防高血压应该做到：不饮酒、饮食要清淡低脂少盐，精神放松心情愉悦、不劳累等等。

殷殷期盼话健康

高血压是中老年人中常见的慢性疾病，据统计，目前我国高血压患病人群已高达3亿余人。身体 哪几个部位发生变化，就可以判断是高血压，这个还真有点难度。不过，高血压患者确实有一些不是特别典型的症状，出现时，建议监测血压明确。

一、头痛、头晕

血压急聚升高，超过脑血管的调节能力时，会出现头痛、头晕，尤其是在劳累、精神压力大时明显，部分患者会在出现感冒时头痛加重，这种头痛又有别于感冒引起的头痛，其主要特点是通过降压治疗后，头痛可减轻或消失；如果监测血压正常，仍出现头晕、头痛，建议排除颅内病变。

二、颈项板紧

颈项板紧主要表现为颈部的活动受限，或伴有疼痛不适，但其并不是高血压的特征性表现，出现颈项板紧时，通常会考虑颈椎的问题或落枕，如果排除了颈椎的问题，建议测量一下血压，可能为高血压引起。

三、心慌、心悸

心慌、心悸多为血压升高，心脏做功增加，心跳加快所致。长期如此，可能发展为左心室肥厚，不加干预，甚至可发展为心力衰竭。但需要注意的是，出现心慌、心悸时，建议排除心律失常，此时不仅仅需要测量血压，建议同时完善心电图以排除。

四、鼻出血

鼻部毛细血管丰富而脆弱，在血液的高压冲击下，很容易发生破裂，如果中老年人频繁出现流鼻血，不仅需要考虑耳鼻喉科疾病，还应排除是否合并有高血压，建议常规检测血压。

五、胸闷、气短、心绞痛

胸闷、气短、心绞痛通常为冠心病的症状，但部分高血压患者由于常年未健康体检，不知道血压已经升高，经过数十年的发展，直接以高血压的并发症--冠心病就诊。所以，如果出现了胸闷、气短、心绞痛等症状，及时就诊，一是要排除是否有冠心病，二是排除是否有高血压。

从上述与高血压相关的症状可以看出，几乎没有一项症状是高血压所特有的，用医学术语表述：没有特异性表现。即使出现上述症状，很少会有人会将它们与高血压联系在一起。所以，针对高血压，不能简单依靠身体出现的变化来判断，人到中年，建议定期监测血压，这才是发现高血压的可靠途径，如果通过身体变化来判断，出现某些变化时，已经太晚了，比如心绞痛。

注：本文图片来源于网络，若侵及版权，请联系删除。本文内容仅作为健康科普，不作为医疗建议或意见，不具备医疗指导条件。

医学莘

首先，张大夫要澄清一个问题，通过身体部位发生的变化来判断是否患有高血压病的可能性很小，因为大部分高血压患者起病缓慢，缺乏特殊的临床表现，同时表露在外的临床体征也较少，所以基本少很少通过身体部位变化来诊断高血压的。

其实，大部分高血压患者发现高血压是因为无意中测量血压和心、脑、肾出现了并发症才发现血压升高的。下面张大夫来说一说高血压患者心脑肾可能出现的具体变化。

一、心脏

长期血压升高得不到有效地控制，心肌细胞可以发生肥大，间质细胞可以发生纤维化，表现在外观上就是左心室肥厚和扩张，临床上管这种表现称之为高血压性心脏病。如果这种代偿性表现出现后血压仍得不到有效控制，时间长了，心脏会走向心力衰竭。

二、脑

长期高血压得不到控制，可以使脑血管发生缺血和变形，同时也可以是脑血管发生动脉粥样硬化，形成脑动脉瘤，一旦破裂就是脑出血，发生堵塞就是脑梗塞。大脑的小动脉闭塞病变，可以引起针尖样小范围的梗死灶，这就形成了临床上最为常见的腔隙性脑梗塞。

三、肾脏

长期血压升高，肾小球囊内压力增高，肾小球纤维化、萎缩、肾动脉硬化，导致肾实质缺血和肾单位不断减少。慢性肾功能衰竭是长期高血压的严重后果之一，尤其是患者同时患有高血压和糖尿病的时候。

四、眼睛

长期血压升高，视网膜小动脉早期会发生痉挛，随着病程进展出现硬化。当血压急剧升高的时候，视网膜可以发生渗出、水肿和出血。

最后，张大夫再次重申，高血压通过肉眼可见的体表表现很难诊断，但是通过对于以上脏器的的检测可以从侧面推断是否存在高血压。当然，诊断是否是高血压，最方便的就是测量一下血压。

关注健康，关注张之瀛大夫。

张之瀛大夫

高血压并不是通过身体变化，也就是症状来进行判断的！

为什么说高血压不能通过症状进行判断？

有些高血压患者可以存在一些夜尿、腰痛、浮肿等症状，这些高血压患者确实可以通过症状进行发现。

但也有一部分高血压患者明明患有高血压，却没有任何异常症状和感觉，这些患者如果不去测血压可能一直无法发现自己患有高血压。

连续三天内测出血压高于140/90毫米汞柱，才会确诊患上了高血压病，偶尔一次发现血压升高，并不能确诊为高血压。

生活中应该注意什么？

少吃油，少吃油腻的肉类食物，高脂饮食容易引起血脂升高，肥胖也是危险因素之一。

低热量摄入，少吃主食多吃果蔬，以减少热量的摄入。

戒烟限酒，如果可以的话，最好还是戒烟，吸烟是危险因素之一；酒最好也戒掉，如果实在为难，也请减少饮用量。

适量锻炼，生活规律、起居有常。每天坚持适量体育锻炼，减少肌肉丢失，增强胰岛素活性，还能保证健康的心态，减少负面情绪。

（本文由罗民教授原创，转载请注明出处。文中部分图片来源于网络，如涉及版权，请及时联系我进行删除。如您有任何疑问，欢迎文末留言，私聊联系，共同探讨。关注本文作者，获取更多医学知识，欢迎点赞、评论、转载，共同进步）

罗民教授

身体哪几个部位发生变化，就可以判断是高血压了？

高血压是一种非常常见的疾病，尤其是中年以后，很多人都有高血压的症状。在高血压的早期，患者可能不会出现特别明显的症状，但是病情越发展，身体的症状也会逐渐明显，甚至引发严重的心脑血管疾病危害生命健康。

身体哪几个部位发生变化，就可以判断是高血压了？

1. 头晕

出现持续性或者暂时性头晕都可能是高血压的表现，比较典型的是突然站起或者蹲下时产生眩晕的感觉。头晕时也会产生一种持续的沉闷感，使人感觉仿佛丧失了思维能力，并对周遭事物失去兴趣。其成因，可能是因为脑供血不足导致脑部缺氧，或者是脑动脉搏动增强引起脑组织震荡所致。

2.头痛

和头晕一样都很常见，常在早晨或者饭后发生，之后逐渐减轻。高血压引起的头痛常表现为钝痛或者波动性胀痛，偶尔会有炸裂似的疼痛。其成因可能与血压突然升高，引起头部血管发生强烈收缩有关。

3.失眠

高血压有可能导致大脑皮层功能紊乱和植物神经失调，进而引起失眠。具体表现为入睡困难、睡眠较浅、睡后常做噩梦、夜半容易惊醒、早上醒得早等。

4.肢体麻木

高血压可能造成局部肢体供血不足或者血管收缩功能紊乱，甚至硬化，进而引起局部肢体麻木。常见的有手指、脚趾麻木，皮肤出现蚊行感等等。

<strong>

用户84480918442

健康听我说，我是全科扫地僧，您身边的家庭医生。

高血压是我国最常见的慢性疾病之一，保守估计患病人群已达3亿之巨，我们要引起足够的重视。虽然高血压十分常见，但高血压病程一般较长，绝大部分患者缺乏特殊表现，多是通过体检血压时发现。当然，部分患者在发病的早期也会出现一些症状，但这些症状没有特异性，易被大家所忽略。

關鍵字: 高血压 健康 心血管病