（一）順轉剖，我抑鬱了，有些痛只有女人知道
住院的第四天，我想回家，老公給辦了出院手續。
收拾東西回家的時候，我卻哭了。
內心很惶恐，莫名其妙的擔心回到家自己會遭到冷落，在醫院護士還會照顧我，回到家，誰會照顧我？
看著搖籃裡的孩子，我默默地躺在床上哭了，有一種難以言表的寂寞感油然而生。
我覺得我沒有信心，對未來很惶恐。
摸著皸裂的乳頭，婆婆責備我還在固執己見不讓孩子吃奶粉，硬是把孩子餓哭了。
“醫生說喝母乳好，現在沒有奶就更加要讓孩子吸”。我願意自己忍受乳頭的疼痛，希望孩子得到最好的。
婆婆生氣了，走出房門，我又哭了。
這婆婆怎麼這樣？
我是笨蛋嗎？從前覺得婆婆多麼好，天真地認為和她不會有婆媳問題，如今真打臉。
老公晚上回到家，莫名其妙地責備我沒有帶好孩子。原來婆婆告訴他孩子哭了好久，我都沒去安慰而她又在忙做飯。
我看著老公一臉通紅，語氣滿是責備，我哭了，並不想解釋。
你們就不會關心一下我的傷痕嗎？
摸摸肚子上的疤痕，我意識到自己有些產後抑鬱。
在懷孕的時候，我有意識地讀了有關產後抑鬱的文章。
我暗示自己別掉進那個黑暗的漩渦，提醒自己多注意陽光的一面，並尋求老公的幫助。
於是，我看到婆婆每天給我用熱水燙的新鮮水果；從老家大包小包的大補雞；每天給我準備好的熱水；給寶寶洗澡、洗衣服；每天詢問我想吃什麼；商量著哪些能吃哪些不能吃……
我看到老公每天幫我給傷口消毒；感受到他每天溫暖的懷抱；半夜起來哄孩子；每天給我半個小時的獨處交流時間……
我看到懷中的小可愛對我的笑；特別是我對他的無可取代，在他嚎啕大哭的時候，最能給他安慰的是我！
我讓自己多笑笑，多抱抱孩子。
思考著生孩子前前後後不過5天，人生卻跨了一大步，不踏實感在內心發了芽。繼而，對自己產生了懷疑，失去了信心，心情就越想越糟糕，情緒越來越抑鬱。
【給親愛的你】生育前，讓自己多瞭解生育的知識，避免讓自己產後抑鬱。發現自己情緒低落、起伏不定，要懂得開導自己，並聯想學過的知識，對症解決。另外重要的一點，要懂得向家人尋求幫助，提出自己的需求，讓家人幫你度過。
（二）年輕媽媽熬夜猝死，夜晚才是屬於媽媽的
前不久，浙江有個二胎媽媽，27歲，有兩個孩子，女兒6歲，兒子2歲。由於每天晚上要照顧兩個孩子睡著常常要到凌晨一兩點，躺在床上刷淘寶，看微博、朋友圈，經常通宵。
一天早上，婆婆叫她起床吃早餐，兒媳沒有反應才發現早已沒了呼吸。
手機屏幕上定格在淘寶頁面上。
法醫鑑定是由於通宵玩手機引起的過度疲勞，突發心源性猝死。
多少寶媽們的寫照，好不容易忙了一天，晚上想做做自己的事，媽媽的白天時間是孩子的，晚上時間才是自己的。
可現實是，死神不會眷顧你是一個媽媽而放你一馬。
晚上熬夜，我也是。
像那位媽媽一樣，我的時間在凌晨。
在經歷了黑眼圈、爆痘、掉髮、精神萎靡後，我痛定思痛戒掉了。
後來才發現，有些時間是你好好自己規劃是能實現的；有些時間真要放在刀刃上。
從前凌晨看微博、朋友圈，經常通宵的生活讓我感到空虛。
我常常責備自己一天無所獲得，得過且過。
從前陪孩子睡下午覺往往是沒了3個多小時。如今發現，其實40分鐘足夠。
在老公出資幫我報了附近的書法班、育兒學習班、能力提升班後。
我讓自己徹底忙碌起來，讓婆婆協助我，將生活充實起來。
再有的時間看看書、寫寫字，簡直神清氣爽。
堅持一段時間後，我明白到時間確實寶貴，你總覺得時間不夠用，有時候是敗在自控力上，看微博、朋友圈、逛淘寶的時間過得特別快，因為你沒有所獲得。當你利用時間學習到一個新知識後，你會覺得充實、興奮。帶著滿滿的充實感入睡，覺得一天過得挺不錯的。
【給親愛的你】當了媽媽，也別忘了終身學習喲。擔心自己沒有自制力，不妨狠下心來報個班，時間是自己擠出來的，當然也是家人幫助下騰出來的。
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