懶媽媽的帶娃生活
你好，非常高興為你解答問題，從受精卵著床的那一刻起，子宮就開始生長了。因為人絨毛膜促性腺激素和雌，孕激素水平不斷升高，子宮受其影響會開始生長並變得更鬆軟。向子宮的供血量會急劇增加，並一直持續整個懷孕過程。懷孕以後，隨著胎兒的增長，孕婦的子宮也隨之持續增大，這是孕期婦女子宮的最顯著的變化，
孕晚期的準媽媽，一定要勤數胎動，謹防胎兒缺氧，及時發現異常情況。如果進入36周以後，準媽媽們發現胎寶寶不像之前那樣淘氣，這是由於胎兒慢慢長大，在子宮內的活動空間越來越小，胎動幅度和次數也就相對減少。
一般來說胎動次數較前幾周減少20~34%，是比較正常的。但如果寶寶的胎動明顯減少50%以上，當天沒有出現胎動，或者是胎動超過一個小時，可能就是胎兒宮內異常的表現，需要及時到醫院檢查。
孕晚期的準媽媽還可能出現呼吸越來越困難，有喘不上氣來的感覺。再過幾周，等胎寶寶頭部下降進入骨盆，就會有所緩解了。
到了孕晚期不知怎麼回事，分泌物就會變得很多，有時候一天換一次內褲都不夠。關鍵還會有異味，搞得孕婦都不敢和他人在一起坐。其實孕婦要對這個現象留意，這是孕晚期的正常情況，這說明胎兒快要出生了。分泌物增多是為了讓產道能夠更加順滑，這樣在分娩的時候就會更順利。
懷孕中期，有的甚至從懷孕早期就出現了尿頻的現象，而且很多孕婦也都深受尿頻的困擾。到了孕晚期尿頻的情況會更加嚴重，因為胎兒入盆之後，對膀胱的壓迫更大，這樣膀胱的容積會相對變小，尿頻也更嚴重。
希望我的回答能夠幫助到你！ 
陳慶華大夫
孕婦懷孕真心不容易，各種不舒服伴隨整個孕期，孕早期噁心嘔吐、疲勞嗜睡；孕中期腰疼腿困；孕晚期更是難熬，每天又怕早產，又眼巴巴的等著卸貨，有點小煎熬。
孕晚期孕媽媽的各種症狀：
1.便秘
因為子宮壓迫腸胃，再加上體內高水平的黃體酮影響，使得孕婦腸管鬆弛，蠕動減慢，所以會便秘，嚴重的甚至會得痔瘡。
應對辦法：
- 多吃含纖維的食物如粗糧，水果蔬菜；
- 多喝水，要保持身體足夠的水分，除了白開水，還可以喝牛奶，果汁等；
- 適量的運動可以促進消化和吸收，增強胃腸蠕動；
- 每天早晚空腹服用25g蜂蜜。
2.水腫
孕婦的身體因為液體在組織中瀦留髮脹，一般來說，水腫出現在腳和裸部、手和手指之間，傍晚、長時間站立或者坐著之後以及在溫暖的天氣裡，水腫會更明顯。
應對辦法：
- 不要長時間站立，按時休息，坐著時將小腿抬高；
- 穿舒適和寬鬆的衣服鞋子，避免穿擠腳的鞋子；
- 飲食清淡，不要過多的攝入鹽量，少吃或者不吃醃製食品，如葉鹹菜、醃肉鹹蛋等。
3.失眠
很多孕婦在妊娠最後幾個月抱怨睡眠不好，部分原因是由於寶寶即將降臨，而產生於憂慮；還有可能是由於妊娠後期身體不適引起的，隨著子宮增大，沒有舒服的睡姿所導致的。
應對辦法：
- 巧用抱枕，摺疊起來塞到隆起的腹下、腿下和兩腿之間，找到一個舒適的姿勢；
- 睡前洗個熱水澡；
- 喝一杯熱牛奶，加熱的牛奶會釋放，色氨酸，可以催人入睡
- 適量運動也有助於睡眠。
4.燒心胃脹氣
燒心在妊娠後期也很常見，這是由於胃酸反流到食管的結果，食管是連接胃和口腔的管道。
應對辦法：
- 少食多餐，每天除了三餐以外，還可以加兩餐；
- 避免吃辛辣、脂肪類或油膩的食物；
- 不要在睡覺前吃東西，因為躺下是很容易出現燒心；
- 感到燒心嚴重，可以讓醫生開藥。
5.尿失禁
懷孕後期，一些孕婦在咳嗽，噴嚏、大笑或者突然運動時會遺漏出少量的尿液，稱為張力性尿失禁。這是由於增大的子宮壓迫壓迫膀胱引起的。
應對辦法：
- 有規律的做盆底肌練習，增強盆底肌和尿道括約肌的張力。
丁媽親子時光
孕晚期的時候孕婦身體會有哪些常見症狀？
孕晚期，胎兒到了猛漲期，孕媽媽身體逐漸變得笨拙，也會出現一些以前沒有的症狀。大部分媽媽都會出現如下症狀。
孕晚期的時候孕婦身體會有哪些常見症狀？
1、尿頻
孕晚期，子宮增大，會擠壓膀胱，使膀胱的儲尿量減少，不能存儲和原來一樣多的尿液。當有便意的時候，需要及時去廁所，這讓孕媽媽很是頭疼，感覺不是在廁所就是在去廁所的路上。
2、睡不好覺
到了孕晚期，胎兒增大後，孕媽媽的肚子也會變得很大，在睡覺時總有種肚子無處安放的感覺，左側臥、右側臥、平躺都有些不舒服，找不到合適的睡姿。
孕晚期，由於胎兒胎動頻繁，甚至在晚上也會打擾孕媽媽的睡眠。還因為尿頻嚴重，一晚上起夜好幾次，同樣睡不安穩。
3、胸悶氣喘
子宮增大以後，還會壓迫心臟、膈肌，使孕媽媽供血量減少，影響呼吸系統功能。胎兒增大以後，也需要更多的供血量。孕媽媽自身的體重增加，供血需求也相應增加。孕媽媽經常會感覺胸悶氣喘。經常需要深吸一口氣才感覺喘氣均勻。
4、水腫
孕媽媽肚子變大，會壓迫下肢，影響血液循環，導致組織水腫。很多孕媽媽出現腳部浮腫、小腿浮腫的問題，就好像發麵饅頭一樣打，一摁一個坑。
5、腿抽筋
孕晚期，胎兒和孕媽媽對鈣質的需求增加，如果鈣質不足，容易引起小腿抽筋的情況。小腿抽筋常發生在晚上或者早上起床前，疼痛難忍，趕緊起床站立或者找老公半幫忙，及時緩解小腿抽筋的痛苦。
總之，孕晚期，孕媽媽的身體會出現一些不適的症狀，但這也意味著胎兒正健康發育呢！
新晉二胎寶媽，高級育嬰師，個性化訓練指導師，青雲計劃獲獎者，獲多平臺原創邀約。與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。凝媽悟語
大部分人都知道在懷孕初期的時候孕媽媽都會有一些妊娠反應，就算沒有體會過，看電視就看的出來，那些電視劇裡面女主角只要嘔吐就是懷孕了，沒錯孕早期的時候孕媽媽會出現一些噁心嘔吐的症狀，同樣的在孕晚期的時候孕媽媽可能也會出現一些正常的妊娠反應，今天我們就聊聊孕晚期常見的症狀。
常見症狀一：便秘
到了孕晚期的時候大部分孕媽媽可能都會遇到便秘的問題，墨媽很不幸兩次孕期都遇見便秘了，肚子脹脹的，像打滿氣的氣球一樣，非常想放個屁把排氣出來，那種感覺真的十分難受，孕晚期便秘主要是因為胎寶寶長大了，子宮也隨之增大了，於是增大的子宮就壓迫到了直腸，孕媽媽就出現便秘的現象了，還有孕期孕媽媽的體內激素變化也有可能影響孕媽媽的腸胃蠕動，從而出現便秘的現象。
孕期大部分孕媽媽都是躺在家裡玩手機，又不運動，也是容易出現便秘的，所以孕媽媽再孕期的時候要適量運動，多喝水，多吃富含高纖維的食物。
常見症狀二：尿頻
可以說整個孕期孕媽媽都會有尿頻的現象，但是到了孕晚期尿頻的現象就會加重，特別是胎兒入盆了之後。孕期尿頻是非常折磨人的，出門逛個街大部分時間都花在找廁所上了，本來孕期睡眠質量就差，好不容易睡著了又要起床尿尿了，而且每次只尿那麼一點點，都恨不得睡在廁所裡了，孕晚期尿頻主要是因為胎兒長大了，子宮對膀胱的壓迫也增大了，膀胱儲存尿量明顯減少，孕媽媽就容易出現尿頻的現象。
白天的時候上廁所到沒什麼關係，所以白天孕媽媽可以多喝點水，晚上睡覺前1-2個小時最好就不要喝水了。
常見症狀三：恥骨痛
墨媽還算比較好的，兩次孕期都沒有經歷恥骨痛，恥骨痛一般發生在孕中晚期的時候，孕晚期疼痛感會比較強，因為寶寶不斷長大就會壓迫到恥骨聯合從而引起疼痛，還有的孕媽媽過度勞累或者走路太多了也會恥骨疼。
孕期的時候可以適量的運動，但是不要過度，主要還是要根據孕媽媽的身體情況來的，避免跨坐、提重物，走路的時候速度也不要太快，以免加重恥骨的損傷。
在孕晚期孕媽媽如果缺鈣的話還會出現小腿抽筋的現象，小腿抽筋大多是發生在晚上；還有的孕媽媽會出現反胃酸燒心的現象，這些都是正常的妊娠反應，等過就一段時間就會消失了，孕期孕媽媽按時做好產檢即可。
我是墨媽，二胎媽媽，育兒達人多平臺原創作者，專注於孕產育嬰等方面的解答，關注墨媽瞭解更多孕產育嬰小知識~（圖片來源網絡，侵權刪）墨媽育兒經
孕晚期也是孕期症狀比較明顯的一個時期，一般來說，孕晚期的孕媽咪們會有這些症狀發生：
1、胸悶氣短。孕晚期由於孕媽咪的子宮往上頂壓到了膈肌，影響到了膈肌正常的呼吸運動，所以就會出現胸悶氣短的情況，這種情況會在36周左右胎寶寶入盆後，子宮的位置下降而得到緩解。
2、水腫。孕晚期的孕媽咪還會出現水腫，這是由於孕媽咪們的子宮增大影響到了正常的血液循環，所以就會出現水腫，吃過鹹的食物也會加重水腫，有水腫症狀的孕媽咪可以吃點冬瓜、西瓜或者紅小豆這樣利尿的食物，配合按摩，可以緩解水腫的發生。
3、恥骨痛。孕晚期還有很大一部分孕媽咪會出現恥骨痛的情況，也就是大腿根部的疼痛，這是由於懷孕後黃體素和鬆弛素讓孕媽咪們的韌帶鬆弛，恥骨聯合分離，再加上胎寶寶的壓力，就會出現疼痛。
4、尿頻或者便秘。孕晚期，孕媽咪們的子宮增大壓迫到膀胱和腸道，就會出現尿頻和便秘，所以睡覺前孕媽咪們要少喝水，平時多吃一些富含膳食纖維的食物，可以緩解這兩種症狀的發生。
孕晚期的孕媽咪們，雖然離卸貨的日子一步步的近了，但是也要注意定期產檢，每天注意胎動喔！最後祝每個孕媽咪都能順利生下自己的寶寶！
我是沐沐，一名90後寶媽，多平臺原創撰稿人，堅持科學育兒，歡迎姐妹們一起討論育兒和孕產方面的各種問題，感謝您的閱讀和關注！沐依蘿
您好，我是「京媽說」，很高興回答您的問題。
1、腰痛
胎兒逐漸長大，腰椎負重也在增加，再加上孕期激素變化導致骨盆韌帶鬆弛、運動不足，準媽媽就容易出現腰疼。
應對：①站姿正確，站起、坐下不要過快，適當進行運動，避免久坐、久躺；
②別睡太軟的床，睡時左側臥位，雙腿屈曲；
③平時穿舒服的鞋子，也可使用使用託腹帶支撐腰部，緩解疼痛；
④吃些富含蛋白、鈣、維生素B類、維生素C和D的食物，對緩解腰疼也有效果。
2、尿頻
隨著子宮逐漸增大，對膀胱的壓力也越來越，因而尿頻也會加重。
應對：①及時排尿、避免仰臥；
②適量喝水、合理飲食可吃些利尿的食物；
③注意私處衛生，做凱格爾運動鍛鍊。
3、便秘
孕期孕激素分泌增加，運動也相對減少，再加上逐漸增大的子宮壓迫胃腸道，會導致便秘，，尤其到了孕晚期最為嚴重。
應對：①每天堅持做適量的運動；
②多吃些富含纖維的食物，適量飲水；
③儘量好心情，不因為便秘而給自己太大壓力。
4、睡眠不好
到了孕晚期，睡姿不適、胎動頻繁有勁兒、缺鈣腿抽筋、情緒緊張焦慮、尿頻等，都是導致睡眠不好的原因。
應對：① 養成有規律的睡眠習慣，睡前可以看看書、聽聽音樂，有睡意時再睡；
②白天適當運動，保持心情舒暢；
③ 避免睡前喝太多水，牛奶可以睡前半小時喝。
5、水腫
這是由於子宮壓迫盆腔，肢體的水鈉堆積造成的。而且越到晚期越嚴重。
應對：①高蛋白飲食、適量喝水、不吃過鹹的食物；
②睡覺時可適當墊高腿腳部，如墊個抱枕，或使用孕婦枕。
京媽說
孕晚期的時候是指從孕婦28周開始就算起，一直到分娩結束，也就是40周，其中也包括了懷孕8月，9月，10月這三個月。那麼到了這即將臨盆的月份裡，胎兒的發育是越來越成熟，故此腹部是越來越大，腹部大就會負重力越大，此時對孕婦帶來不同程度的一些問題：
1. 腰痛，孕晚期時候，腹部越來越大的原因，隨著胎兒的體重增加，準媽媽就要用足夠的力氣是支撐著，那麼此時腰部難免會出現痠痛的感覺。就好比我們正常人站立或勞動過久的時候，我們肩膀和腰部也會痠痛同一道理。那麼此時，孕婦就避免久站，時常就稍息一會，或給身體適當的按摩按摩。
2. 恥骨痛，因為胎兒在孕晚期時會不斷長大，那麼體重也會隨之增加，此時就會壓迫到恥骨，所以有時候就感覺到恥骨痛，有時候孕婦走路太多，或是站立太久，也會恥骨痛，所以孕婦避免做重活，體重東西，以免加重恥骨的痛楚。
3. 頻尿，孕晚期胎兒長大了，子宮對膀胱的壓迫會增大，膀胱儲存尿量就會變少，所以孕婦就會產生尿頻的情況。
4. 情緒波動，易產生焦慮，—進入孕晚期後，胎動強度會逐漸減弱，很多孕婦就會擔心和顧慮是否胎兒有什麼問題，然後各種想法的猜疑會使孕婦在無形中產生焦慮情緒，這種情緒對胎兒的發育極為不利。
孕期是女人的一個重要時期，時刻保持樂觀開朗的心態，有空可以多學習一下準媽媽的知識，多看看書，保持愉悅的心情，少憂心，吃好睡好，讓自己和寶寶健健康康！
營養師海燕
不過很遺憾，我家寶寶是早產兒34周出生的，所以我沒有經歷孕晚期。
聽媽媽阿姨們講過，孕晚期，會出現
便秘，尿頻，恥骨痛，小腿抽筋，大批量長妊辰紋
以下講解是我從孕書上了解到的，當初是為了讓自己能度過一個舒適的孕期，可惜孕晚期的知識沒能用到自己身上。
便秘
孕晚期便秘 主要是因為胎寶寶長大，子宮增大，於是增大的子宮就壓迫到了直腸，孕媽媽就出現便秘的現象，或許因孕期孕媽媽的體內激素變化也有影響孕媽媽的腸胃蠕動，從而出現便秘的現象。
想要不便秘，那就要多運動，多吃富含高纖維食物和多喝水，溫開水。
尿頻
對於尿頻，我想說的是從我懷孕開始就已經有尿頻的情況，應該相對於孕初和孕中，孕晚期的尿頻更嚴重吧，尤其是胎兒入盆之後。孕晚期尿頻主要是因為胎兒長大，子宮對膀胱的壓迫也增大了，膀胱儲存尿量明顯減少，孕媽媽就容易出現尿頻的現象。我的姐姐，孕晚期時，每天晚上大概2個小時就要起床上次廁所。
恥骨痛
恥骨痛，我曾感受幾次，在我的疼痛承受範圍內。突然一陣刺痛，兩三秒結束。我瞭解過恥骨痛一般發生在孕中晚期的時候，孕晚期疼痛感會比較強，因為寶寶不斷長大就會壓迫到恥骨聯合從而引起疼痛，還有的孕媽媽過度勞累或者走路太多了也會恥骨疼。
妊辰紋
這個就不好說了，孕初是沒有，但是有些寶媽孕中就開始長，有些則是晚期開始。我本人肚子上沒有一點妊辰紋。當然我曾經也曾擔心過這個問題。
我姐姐是36周開始長妊辰紋。
所以這個應該因人而異吧
小腿抽筋
我自己從28開始就有輕微的小腿抽筋，基本上是白天運動過多，或許天氣寒冷，下雨天，晚上就會有抽筋現象。這是缺鈣，所以孕媽媽一定要提前做好補鈣。
Tcy唐唐麻麻
下身浮腫，趾骨疼
