本寶寶需要牛逼的暱稱
我寶寶月子裡面是混合餵養，在寶寶差不多兩個月時，我全母乳了。我講講我的經驗吧，希望對你有幫助。
首先，如果你月子裡沒有吃什麼回奶的東西，或者是生氣了，奶水應該不會變少，如果你覺得少了，有可能是孩子猛漲期，吃的多了而已。這時候一定要相信自己奶水是足夠的，讓孩子多吃，沒事就吸吸，多刺激了，身體就會感應到奶水供應不足了，就會增加泌乳，另外如果方便，在孩子吃完奶後，你可以用吸奶器把奶再吸空（奶水夠了後，就不要用這個方法了，不然奶水太多，容易積奶。）
其次，這時候你可以多喝點湯湯水水，沒時間的話白開水也是可以的，有時間得話，可以煮點下奶水，方子如下，沒事就可以當茶喝。
最後，這個月齡的孩子容易腸脹氣，腸脹氣吃母乳會緩解一點，所以也容易誤以為母乳不足，我寶寶當時就是，頻繁要吃，吃了母乳吃奶粉，隔一會有哭鬧，後來我發現是腸脹氣，並不是母乳不足，還好及時發現，不然奶粉越添越多，母乳就會變少。如果是腸脹氣，可以嘗試飛機抱用來緩解，也可以多做排氣操。希望對你有所幫助。
我是米小兔，一個二胎媽媽。大家可以關注我,每天給你們分享家庭育兒，夫妻關係，家庭生活等資訊，有問題可以給我私信,我們一起討論.
米小兔談育兒
我是一個做了幼教行業10年的新手媽媽希望我的回答對你有幫助哦！
這個問題，我超級有話語權，我是月子裡奶少，出了月反而多了，為什麼?_?來來來，往下看
一，吃飯，月子裡喝了各種湯，沒有用，出來了頓頓2碗白米飯，菜什麼的不重要，照樣產奶
二，睡覺，睡覺對於產奶來說，簡直就是神器！我只要睡好了，奶是不用愁的，不睡覺就沒有奶
三，有事沒事那吸奶器吸奶，這個真的有用，本來被寶寶吃過的奶，吸一吸，居然還是能吸個3，40的奶
悅指教育信息
首先媽媽要增加營養，鯽魚湯，豬蹄湯都是可以下奶的。在燉豬蹄的時候，可以放一些花生，黃豆，燉的時間長一些，將花生黃豆燉爛一些，這樣益於吸收。另外，可以嘗試一下將墨魚乾和豬蹄一起燉，將墨魚乾泡軟後，切成小塊，和豬蹄一起放入鍋中，大約兩個小時，也可以多燉一會，燉好後將墨魚和湯一起吃了。親測過，效果很好的。
第二、媽媽要放鬆心情，不能說奶少了，自己就緊張，上火，這樣也會把焦躁的情緒傳染給孩子，孩子吃了奶，也容易上火。所以媽媽要注意保持心情的平和，對自己要有信心，相信自己一定會做好的。
第三、雖然奶少了，但是還是要堅持讓孩子吸奶，這樣會不斷的刺激乳腺，慢慢的奶就多了。
加油！
小風車媽咪
母乳突然間分泌減少的原因多種不知道寶媽是屬於哪一種？
①新生兒出生時沒有及時的允吸乳房，也沒有及時的對乳房進行按摩促奶，②寶寶允吸的時間不夠允吸的姿勢不正確③寶媽精神壓力大，寶媽過於疲勞對於母乳餵養缺乏信心以及寶媽月經恢復④寶媽吃了影響乳汁分泌的食物或藥物這些都是有可能造成乳房乳汁不足。
不管是哪一種原因多一些，現在孩子才40天，這個時候更換奶粉的話，寶寶會需要很長一段時間適應。所以建議寶媽繼續母乳餵養。
那這邊就需要針對母乳不足這個情況，寶媽就要積極採取下奶的方法促使乳汁量增多。首先寶媽心態上要放輕鬆，對母乳餵養充滿信心，情緒樂觀，雖然奶量減少，但也必須堅持按時餵奶，寶寶的允吸是最安全的一種按摩，是可以促進乳汁分泌；然後就是寶媽的飲食起居要安排得當。不能過度皮了，睡眠要保住充足，飲食營養要多樣化，儘量多喝一些雞湯，排骨湯，魚湯，鯽魚湯或者是豬蹄湯。也可以口服搭配維生素，想擇正規的中醫門診配合做按摩、針灸效果都是不錯的!
育兒天下
1、喝水。湯不是最重要的，重要的是飲水量。同樣是喝，你喝白開水2000ml和喝湯2000ml，對於奶量的增加來說，效果是一樣的，區別在於，口感和你多長的肥肉。因此，喝的品種可以根據你自己的需求來，喝湯也行，怕長胖喝白水也行，除了茶和咖啡不碰，其他都沒問題，只要能幫助你保持每天喝2000ml，都可以
2、日常排空。每次餵奶結束後，左右兩邊一起吸空，雙邊電動吸奶器是個好東西，一定用起來。
3、深度排空。自己不會手排就找催乳師，每週深度排空一次，效果非常明顯。
4、規律睡眠，保持好心情。產奶量和心情睡眠關係也很大，不然為啥國外給奶牛要聽音樂按摩，都是為了增加奶量。
最親子
1、五紅湯，紅豆，紅棗，桂圓，枸杞，紅皮花生，燉湯，吃豆喝湯～具體多多長時間，我忘了，網上看看吧，
2、榴蓮吃了也下奶，榴蓮殼裡面的白白果肉削下來，燉肉燉排骨，喝湯也不錯
3、菠蘿蜜，也下奶，吃菠蘿蜜，果皮裡面的絲絲也可以炒菜燉湯
4、母乳是孩子最珍貴的禮物，天生帶來的～做媽媽的也要有自信，孩子勤允吸奶頭，媽媽也要適量補血補氣，增加營養，減肥是其次的～～孩子只要能睡好，能吃飽就好，胖也罷瘦也罷，健康就好～～做母乳媽媽很辛苦的，不要輕易斷母乳，現在生活中回奶的食物很多，日常調料中，八角花椒大料，都回奶，麥芽製品（麥芽糖，麥芽糊精，啤酒等），麥芽糖麥芽糊精在很多點心（餡料）都含有，在外面吃飯，飯菜中的大量花椒麻椒大料也都回奶，韭菜苦瓜山楂也都是回奶的～～～～當然也有些奶牛媽媽吃什麼都不會奶～～～新手媽媽還是注意一點好些～～～多喝些湯湯水水，找些下奶的方子
立夏181635824
鯽魚湯，紅豆湯，有人說豬蹄湯會堵奶，因人而異吧。我就不能喝。還有多注意不要吃大油的東西，雞湯啊啥的滋補湯一定要把油去掉，比如雞皮去掉就少很多油。不然也會堵。保持心情愉快和充足睡眠，希望對你有幫助😊。
誠信互關必回必回
一般來說，熬魚湯，黃豆或豆類湯都是很好的選擇；為了方便還可以多喝點牛奶，豆漿和植物蛋白奶。這些都是營養豐富的催奶飲食。
珺亞一資深營養研究
豬腳燉花生，通草燉排骨，小米紅糖粥，最主要的是寶媽心情不好，睡眠不足，都是導致回奶，要有一個好的心情，充足的睡眠。
梅31014997
母乳少可以喝鯽魚湯，豬蹄煮通草湯，羊肉湯，喝湯前把油取了後再喝，吃瘦肉。給孕婦補充營養多吃綠色蔬菜補充維生素，喝紅糖喝7-10天就可以啦補充氣血，孕婦營養補起來身體恢復的快奶水自然就有啦，保持好的心情，放鬆聽聽音樂，緩解一下，奶水就有啦。
