八種偏頗體質用藥宜忌速查
快速檢測你是哪種體質
體質分九種，每種特徵各不同，在用中藥滋補前，先要判斷自己是哪種體質。除了平和體質外，可根據自己的體質判斷自己適宜用什麼藥，不宜用什麼藥。
陽虛體質—畏寒怕冷，手腳冰涼
陽虛體質的人最明顯的症狀是身體的火力不足，表現為面色蒼白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀軟，尿量多且色淡，舌苔白，易感冒，喜暖喜熱，不愛喝水或只愛喝熱水，身體虛胖，脈搏細、軟、緩、沉。要改善這種情況，就要先從飲食入手，服用補陽藥，忌清熱藥、涼血藥和寫下藥。
宜
1陽虛體質者在調養體質時，首選冬蟲夏草。
2山藥煮粥時，補脾腎的效果最好。
3鹿茸與人參配伍，補腎助陽的效果倍增。
4小便頻多的陽虛體質者，可長期服用杜仲。
忌
1金銀花性寒，有損陽氣，陽虛體質者不宜。
2菊花性寒，有損陽氣，陽虛體質者不宜。
3患有五更瀉的陽虛體質者，食用黃連，會加重病情。
4黃柏的清瀉功能較強，會損耗身體陽氣。
陰虛體質——身體消瘦，大便乾燥
陰虛體質的人，因體內陰液不足，常呈現一系列乾燥少津之相。這種體質的人多體形瘦長，因陰虛而陰陽失衡，虛火妄動。陰虛體質的人因虛火所在部位不同，常會出現不同的症狀，如急躁心煩、手足心熱、經常口燥咽乾、口渴喜冷飲、兩目乾澀、大便乾燥、午後面色潮紅、有烘熱感。因為抵禦熱邪、燥邪的能力差，陰虛體質者冬季會過得比較舒服，但不太適應夏季的炎熱、秋季的乾燥。
宜
1陰虛體質者在調養體質時，首選鱉甲。
2枸杞子泡茶喝，補肝陰的效果最好。
3西洋參與阿膠（上圖）配伍，滋補肺腎之陰的效果倍增。
4手足心潮熱的陰虛體質者，可長期服用蜂蜜。
忌
1肉桂性熱，有損陰氣，陰虛體質者不宜。
2附子性熱，有小毒，損傷陰氣，陰虛體質者不宜。
3口咽乾燥的陰虛體質者，食用小茴香，會加重病情。
4人參溫補陽氣的功能較強，會損耗身體陰氣。
人參
人參被列為東北“三寶”之首。據長年在長白山一帶採集中藥材的老藥工講，過去採挖人參有許多規矩。一旦發現人參，首先要用紅繩將其紮緊，採挖之前，要先行敬謝山神禮，隨後在人參的四周慢慢挖掘，避免損傷人參的鬚根，待將全部人參請出之後，再行敬謝之禮，才可將人參帶走。
性味歸經
性微溫，味甘、微苦，入脾、肺兩經。
用法用量
一般用量3~10克，另煎兌入湯劑，或切片、研粉服。
養生功效
大補元氣：《本草綱目》記載“人參能補元陽，生陰血，而瀉陰火”，自古以來，人參就是大補中藥，可治元氣虛脫導致的四肢逆冷、汗淋漓、脈微欲絕。
降血壓、降血脂、抗動脈硬化：人參中的人參皂甙有持久的降血壓功效，能改善血脂，降低膽固醇、甘油三酯降低動脈硬化指數。
安神益智、消除疲勞、增強免疫力
人參含有人參皂苷，對中樞神經、血糖、血壓和血管的收縮和擴張都有調節作用，並可改善記憶力，消除疲勞，提高心肌收縮能力，增強免疫力。
鑑別保存
以身長、支粗大、漿足、紋細、蘆頭（人參的根莖）長，有圓蘆（根莖較光滑無莖痕）及珍珠點（鬚根上偶爾有不明顯的細小疣狀突起）者為佳。
禁忌
急性病或發熱時不可服用。過敏者不可服用。高血壓患者要慎用人參，會使血壓升高。忌與蘿蔔、濃茶同服；茶葉與人參同用，很容易導致失眠。
圖注：人參質地堅硬，斷面呈淡黃白色，粉性，外部有環紋，呈棕黃色。
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