每天一道拿手菜丨麻辣小龙虾好吃人人知,不过,和这几样不要同食

一到夏天,最火爆的实属小龙虾了。大排档,烧烤摊必不可少的一道美食那就是麻辣小龙虾!要一杯啤酒,点一盘小龙虾,这个夏天才算完整!为了让大家不仅仅有个完整的夏天,小编今天就教大家这道麻辣小龙虾,让大家也有一个完整的春天,秋天,还有冬天,话不多说赶快学起来吧!

每天一道拿手菜丨麻辣小龙虾好吃人人知,不过,和这几样不要同食

【烹饪中准备的食材】

小龙虾500克、麻辣酱15克、盐3克、香菜3根、生姜1个、大蒜1个、味精5克

【麻辣小龙虾的做法步骤】

1、首先,我们处理小龙虾,用小刷子将小龙虾的前前后后、上上下下都刷洗干净。

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2、接着我们在小龙虾的尾部开个小口抽出黑色的虾线。

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3、清洗好后,将生姜片和大蒜放入锅中,大火煸炒出香味后加入小龙虾爆炒。

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4、接着我们加入清水没过小龙虾即可。随后放入市场中买的麻辣酱料,用锅铲搅拌均匀。

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5、在炖煮时将香菜切碎,切碎后加入小龙虾中。用锅铲将龙虾和香菜搅拌均匀加入盐调味。

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6、再加入鸡精提鲜!最后开大火收汁关火即可。出锅摆盘撒上剩余的香菜叶做点缀!一道流传在大街小巷的麻辣小龙虾就完成啦!

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【烹饪中的小技巧】

(1)为了能吃到干净的小龙虾我们前期的清洗工作必须做足,小龙虾必须用小刷头的刷子清刷,才能刷遍角角落落!

(2)加盐的调味根据自己的口味即可,小龙虾最好选择江苏盱眙的。

【烹饪完成总结】

麻辣小龙虾作为大排档的必选美食之一做法肯定也是多种多样!炎炎夏日可以尝试《冰镇小龙虾》,爱香气十足的朋友们试试《十三香小龙虾》,爱吃清淡点的朋友们不妨尝试《清蒸小龙虾》!

【小龙虾的营养价值】

小龙虾含有较高的蛋白质,且肉质松软,容易消华,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉内还富含镁、锌、碘、硒等,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗塞。小龙虾含有虾青素,虾青素是一种很强的抗氧化剂,日本大阪大学的科学家发现,虾青素有助消除因时差反应而产生的“时差症”。另外,小龙虾还可入药,能化痰止咳,促进手术后的伤口生肌愈合。

(1)提高免疫力:小龙虾营养丰富,适合于身体虚弱,以及病后调养的人士,是极好的营养品。

(2)保护心脑血管系统:小龙虾中含有丰富的镁,能够保护心脑血管系统,调节心脏活动,降低血液中胆固醇含量,防止动脉硬化。

(3)通乳:小龙虾的通乳作用很强,而且还富含磷和钙,适合孕妇及小儿。

(4)补肾壮阳:小龙虾对治疗肾阳虚所致的阳痿等症有特殊功效。

(5)化瘀解毒:小龙虾能够促进人体气血运行,对治疗血瘀证有一定的帮助。

【小龙虾相克食材】

小龙虾不能和富含维生素C的食物同吃:因虾肉中含有高浓度的五价坤化合物,这个东西本来对人体无害,但如果服用大师维生素C时,五价砷会变成三价砷,也就是砒霜,会导致急性坤中毒。所以一定要注意。此类食物如:柠檬、柑橘、西红柿、胡萝卜、青椒等。

小龙虾不能和含有鞣酸的水果同吃:会降低小龙虾蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。

小龙虾不能和葡萄一起吃:同上。

小龙虾不能和石榴一起吃:同上。

小龙虾不能和山楂一起吃:同上。

小龙虾不能和柿子一起吃:同上。

小龙虾不能和茶水同吃。

小龙虾不能和空心菜同吃。

【小龙虾的禁忌人群】

宿疾者、正值上火之时不宜食虾;患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;虾为动风发物,患有皮肤疥癣者忌食。


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