人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。这句话对于人到中年的苦，描绘的那叫一个淋漓尽致。人体就像是一部精密的机器，虽然你平时也在做保养，但是对于时间而言一切的保养都只是延缓了机器磨损的步伐。对于中年人来说腰酸背痛是家常便饭，而对于男性中年人来说浓密的秀发变成了“地中海”，这才是心底一道不敢揭开的伤疤。头发对于人的容颜有着无可替代的修饰作用，头发的离去也就意味着颜值的急速下滑。那么到底是哪些原因导致的头发脱落呢？今天就听我慢慢的给你理一理。【注：本文作者原创作品，未经允许禁止抄袭。侵权必究！全网追踪】
铁的补充不足是引起你脱发的一大元凶，但是通常我们都将其忽视了，而去缘木求鱼的寻找其他原因。当你的身体缺铁的时候，最明显的征兆就是指甲变得很脆，动不动就破裂或折断掉了；其次就是面色略显发黄，同时还伴随着胸闷气短。【注：本文作者原创作品，未经允许禁止抄袭。侵权必究！全网追踪】
都说有压力才有动力，但是人的抗压能力毕竟是有限的，在徒增的压力面前，首先开始退缩的就是你的头发。对于这一点我是有发言权的，在我毕业那一年，繁忙的论文作业和突如其来的就业压力，导致我在22的芳华年龄，一夜之间头上就少了一块头发，还好后来慢慢的长了起来。我觉得压力是中年男人头发的罪魁祸首，因为这个年龄段的男人上有老下有小，所承受的压力可想而知。【注：本文作者原创作品，未经允许禁止抄袭。侵权必究！全网追踪】
三、抽烟喝酒【注：本文作者原创作品，未经允许禁止抄袭。侵权必究！全网追踪】
香烟烟雾中的毒素会影响你的毛囊，使得头发脱落或者生长缓慢；而长期喝酒会让你的肝脏不堪重负。抽烟喝酒会让你的分泌紊乱，增加油脂分泌影响头发生长。【注：本文作者原创作品，未经允许禁止抄袭。侵权必究！全网追踪】
四、夫妻生活【注：本文作者原创作品，未经允许禁止抄袭。侵权必究！全网追踪】
长时间的没有夫妻生活，会导致雄性激素积累，而“地中海”男性的一个特征就是，雄性激素分泌过旺。所以适当的夫妻生活是很有帮助的。【注：本文作者原创作品，未经允许禁止抄袭。侵权必究！全网追踪】
五、蛋白质的摄入降低【注：本文作者原创作品，未经允许禁止抄袭。侵权必究！全网追踪】
长期蛋白质摄入不够，也会让毛发生长缓慢，当掉落快过生长的时候，你离“地中海”也就不远了。平时多吃豆类和鱼类，虽说红肉也能补充蛋白质，但是它们的嘌呤太多，也不利于健康。【注：本文作者原创作品，未经允许禁止抄袭。侵权必究！全网追踪】
讲了这么多，唯一的希望就是大家都能有一头乌黑的秀发，梳理一个完美的发型，为咱们中年大叔撑起盛世美颜。【注：本文作者原创作品，未经允许禁止抄袭。侵权必究！全网追踪】
閱讀更多 夏璇娛樂 的文章
