大部分皮膚都是零星冒痘，少數人屬於大爆痘的，大爆痘是身體真的出狀況了，內分泌紊亂。
大部分女生應該是熬夜冒痘，上火冒痘，姨媽冒痘等等！青春期開始後就一直和各個地方冒出來的痘痘做鬥爭。
雖然一兩顆痘痘最終也會消失，可是在臉上看著也很扎眼，尤其是後期會出黃頭和白頭，不敢擠，怕發炎，蓋上粉底，怕發炎，我就經常這樣晾著它，不美觀也沒辦法！
還有痘痘長的位置也是身體的警告：
額頭長痘：工作壓力過大，血液循環不暢，肝臟排毒功能不全，體內淤積毒素過多，脾氣欠佳～
改善方法：晚上10點按時睡覺，讓肝臟在睡眠中排毒。平時多喝菊花茶，清熱解毒！
眉心長痘：心悸，胸口悶，氣不足，心臟活力減弱才會眉心冒痘。
改善方法：平時避免劇烈運動，可以適當慢跑，改善心肺功能，注意遠離菸酒。睡覺儘量避免左側睡！如果眉心頻繁長痘，記得及時去看醫生。
鼻頭長痘：胃火過旺，消化不良，便秘等胃腸功能問題。
改善方法：少吃辛辣等刺激性食物，減少高油高脂高糖的攝入。避免貪吃涼。影響胃酸的分泌！
下巴長痘：內分泌失調導致的，尤其女孩子經期前後，都很容易下巴長痘。
改善方法：少吃冰冷的食物，經常做下瑜伽，疏解渾身的經絡，刺激血流加速。可以在經期前後吃些溫補的食物，比如紅棗，枸杞等。
左臉長痘：血液排毒功能降低，血液循環出問題。
改善方法：多到戶外運動，加速血液循環，少吃一些涼血的食物，比如絲瓜，冬瓜，綠豆湯等
右臉長痘：肺火過旺，喉嚨乾燥，痰多咳嗽。
改善方法：建議避免吃敏感食物，比如海鮮，酒類。可以多吃些清熱去火的食物，比如銀耳，梨，木耳。一定要記得多喝水。
最後很重要：千萬不要用手擠痘痘！！手部的細菌會破壞毛囊的癒合，形成創面，以後會越來越容易毛囊堵塞，形成痘痘。
好了，今天的內容就到這裡，每天分享健康小知識
喜歡我的文章，可以點擊右上角的紅色關注！
分享到:
閱讀更多 肌膚解說杜老師 的文章
