親愛的朋友，你好！我的第一檔音頻讀書節目《楊瀾的私人書單:Big Girl養成記》就要與你見面了。
看到這個題目，你一定會注意到Big Girl這個詞吧，都說我們生活在一個標籤的時代，女人的頭上就有各種各樣的標籤，從最乖巧的叫蘿莉，到做事風風火火的女漢子，還有女神、女王、女強人、強女人、大女主、賢妻良母等等，還有一類比較網絡化的像萌妹子、御姐、白富美、傻白甜，自打《延禧攻略》走紅了以後，又出現了黑蓮花。我說這什麼叫“黑蓮花”？原來是指像魏瓔珞這樣敢愛敢恨，有仇必報，一路升級打怪、所向披靡的女子。你看這標籤還真的不少吧！
不同的標籤代表著不同時代背景下社會對於女性人設的界定和分類，也代表著整體的價值判斷、審美取向，甚至影響著女性的自我認知。我本人也曾經被貼上過各種各樣的標籤，但我覺得都不能夠代表我生活的豐富性。但是如果非要選一個標籤的話，我寧願選擇這個——Big Girl。
你也許聽過這樣一首歌吧，叫《Big Big World》，一個大大的世界，開頭是這樣唱的：I’m a big big girl in a big big world，就是這裡邊說的big girl，如果翻譯成中文，我覺得可以叫大女孩或者是大女生。在這麼多和女性相關的標籤裡，我想用這個詞表達我對當下新女性人設的正確打開方式的理解。
二十世紀五六十年代，美國女權運動成為民權運動的一部分，其中有一本非常受到女性歡迎的雜誌《大都會》，主編是海倫·布朗，提出過“好女孩上天堂，壞女孩走四方”的口號，挑戰傳統女性角色的定位與對女性人生選擇的種種約束，鼓勵女孩子們要勇敢地追求自己想要的生活，以獨立的姿態行走於這個世界。
我想修改一下海倫·布朗的這句話，把它變成“好女孩上天堂，大女孩走四方。”所謂“大”，big，我覺得首先是格局和視野。過去我們常常說“小女人”，特別被動，有依賴性，好像女人所需要的安全感和幸福感都希望由父母、老公、孩子提供。有一種說法是“女子無才便是德”，還有“撒嬌女人最好命”。
記得我女兒小的時候，有一次我給她講白雪公主的故事，她不無擔憂地說：“媽媽，如果這個白馬王子不出現，難道白雪公主就一直睡下去嗎？”是啊，如果被動地等待幸福，這事兒真的有點不靠譜。在新的時代下，女性應該有自己獨立的人格，獨立的價值判斷，有著豐富的人生、有趣的靈魂！我們有見識，有主張，有擔當。
至於說到“girl”，女孩，為什麼不說“women”、女人呢？我是覺得因為我們每一個人的心中都住著一個女孩，始終有一顆美好的初心，與年齡無關。
無論你在哪個年齡段，你的心裡都住著一個女孩，她對世界充滿好奇，永遠保持著學習和成長的能力。大女孩走四方，你只有走過更多的路，看過更多的風景，遇見更多的人，經歷過更多的故事，才能夠擁有更大的人生半徑，擁有繁盛的生命。
也許你會問，那我想做一個Big Girl，有沒有途徑呢？嗯，肯定是有的。我覺得可以歸納為兩類，一類是指心態方面的調整，另一類就是能力方面的學習，也就是“心”與“力”，翻譯成英文就應該是mindset和skillset。我們的心態和我們的能力都是可以有成長和蛻變的空間的。談到心態，可以有初心、虛心、匠心、專心、耐心、愛心、歡喜心；而說到我們的能力，包括著學習力、洞察力、創造力、定力、抗挫力、幸福力等等。
如何通過解讀圖書來詮釋我心中的Big Girl，我選擇了30本書，從5個方面進行分析。我試圖從對每一本書的解讀引發出一個關於Big Girl的關鍵詞或者是論點。而這個關鍵詞或者說是論點可以結合到你本人的生命體驗，來對自我認知和自我成長起到一定的幫助。
這五個方面有對女性自我的認知。比如，我會推薦龍應臺的《天長地久：給美君的信》。這是作家寫給母親的一本書，我希望大家能夠和我一起從這本書中讀出作家對於個體生命的尊重和敬意，以及每一個生命背後廣闊的歷史和社會背景，也能夠像龍應臺那樣，把自己的母親當作最特殊的女朋友看待。
再比如，對世界的認知，我會推薦《趣味生活簡史》。乍一看好像跟女性沒啥關係，我卻想告訴你，我們家裡的廚房、客廳、臥室、床、馬桶等等，這些司空見慣的日常用品和空間，其實都是在歷史當中不斷髮展和變化而來的，它背後有很多有趣的故事。當你擁有孩子般的好奇心，再平淡的生活也會綻放出美麗的花朵。
我也會給大家推薦一些科普類的書，像李開復先生的《AI·未來》。我自己也曾經制作過人工智能的紀錄片，我覺得無論是男性和女性都要對改變這個世界的前沿科技有所瞭解，因為人工智能就像是一面鏡子，會照見我們人類智能的奇妙之處。同時也為我們的職業發展和社會前進的方向提供指南。
我推薦的第三類書是人物傳記或者回憶錄。比如說，我要為您推薦葉嘉瑩女士的傳記。在第五屆天下女人國際論壇上，組委會把女性創造力獎頒發給已經94歲高齡的國學大師葉嘉瑩先生。我們見到的葉先生滿頭銀髮，但是精神矍鑠。我們問她：“你怕老嗎？”她說“我已經老了啊，你們看我的頭髮都白了，老就老了唄，老了我還能夠講課，老了我也依然能夠寫作。”她的精神追求，讓她把滄桑化作了一份優雅。近日，她把畢生的積蓄捐獻給南開大學，捐獻給古詩詞的研究和年輕人的學習，她的大師風範再一次讓我們感動。在我的心中，她是一位典型的Big Girl，永遠對這個世界懷有善意，對美充滿敏銳。
珍妮·古道爾是我採訪過的一位非凡的女性，我會推薦她的作品《大地的窗口》，我們可以一起來關注人和自然的話題。在這本書中，珍妮·古道爾講述了她在非洲叢林中研究黑猩猩，並終身致力於環保事業的故事。我們都知道女性有呵護生命的本能，而這種愛也可以是一種關懷天地的大愛。
我推薦的第四類書單是我比較愛看的文學作品。嚴歌苓是我非常欣賞和喜歡的女作家，我會推薦她的《陸犯焉識》，我覺得這是她所有作品中最棒的一部。也許以往我們對這本書的評論更多地集中於男主人公，我卻覺得女主角馮婉瑜更值得我們來說一說。
我也會推薦《如懿傳》，你是不是要問我最近是不是在追劇，其實很多優秀的文學作品都會被改編成影視劇。我覺得周迅所扮演的如懿，堅強隱忍，即使被打入冷宮，也會告訴自己和身邊的侍女不能因為窘迫而沒了精氣神，讓我們看到，即使是在那樣一個非常封閉和高壓的環境之中，人性的光芒和女性的力量。當然不得不說的是，當清宮裡的嬪妃們還在紛紛宮鬥爭寵的時候，英國的女性已經開始爭取自己的投票權了。
最後一類書是關於方法論的，比如說像《自控力》《像TED一樣演講》《親密關係》等等。我想結合自己的經歷和體會，與你一起來分享有關情緒管理、自律、人際溝通等等方面的話題。
總之，我希望通過我推薦的30本書與你一起來探討女性身份的各個維度，比如說我們和身體的關係、與內心的關係、與自然的關係、與愛人的關係、與孩子的關係、與未來的關係等等。
我並不想告訴大家，聽完了這個課程或者讀完了這30本書，你就自然而然地成為了Big Girl。我希望這能夠為你提供一種視角，或者說是一個起點。當你順著這些書所提供的角度發散開去的時候，你就會閱讀更多的書，獲得更多的智慧和樂趣。
有人說現在經濟形勢不好，我的人生也感到非常的迷茫，讀書有什麼用？其實越是在這種迷茫的時候越要投資自己，當你的知識、技能、見識和判斷力都不斷提升的時候，你也就為邁向人生的下一步做好了準備。另外我覺得作為一個母親來說，我們不僅要投資於自身，也在投資孩子的教育。孩子其實不僅僅是在聽媽媽說了些什麼，更會觀察媽媽到底怎麼做的，我們可以成為孩子最好的榜樣。而一個善於學習的母親也會更多地找到與孩子的共同語言。
我過去曾經說過一句話，不要把所有的力氣都花在孩子身上。也就是說作為母親，我們要保持一種不斷學習、不斷成長的生命狀態，這才能夠與孩子一起更好地成長。還有一點就是，讀書會讓我們結交到更多的志同道合的朋友，他們的人生經歷、知識、見解和智慧都會給我們帶來很好的啟發。
最後我想說的是，對於女性自身而言，我們首先能夠改變的就是提升自我的認知，保持自我的驅動力和自我的生長力。一個有好奇心的女子，身心都會煥發出活力，而放棄學習常常就會讓我們變得油膩起來！在女性的人設迭代當中，別讓性別角色的刻板印象限制了我們的想象力，你完全可以成為你的世界你做主的Big Girl！
當然，雖然這個節目是為女性度身定製的，也歡迎男性朋友的收聽和關注。我們都需要你們的陪伴，而我們的共同成長就是最長情的告白，把我們的節目推薦給你的女朋友或者太太吧，我相信她們也一定會非常喜歡這份禮物的。就讓我們一起愉快地進入《Big Girl 養成記》吧，我在節目中與你不見不散！
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