大家新年好，春节期间遇到了侄子连续发烧的经历，因老家在农村，条件有限，孩子发烧也等不了，后来通过物理降温，侄子并未去医院打针吃药并好了；今天跟大家分享几个实用的物理降温小技巧，妈妈们可收藏起来，以便不时之需。
1、洗温水澡
水温保持在27-37℃，如果不方便洗澡，可用温水擦浴，这是一种有利于散热的方法，但需要注意室温，退烧后要及时穿衣保暖。
2、热水泡脚
水温保持在40℃左右，水需没过脚踝，泡时需抚搓孩子的小脚丫，有利于血管扩张，减轻发烧带来的不适，也可适当的按摩孩子的小脚丫；需要注意的是水温不宜过高，如果孩子抵抗，不要强迫孩子。
3、温湿敷
水温35℃左右，用毛巾浸泡后拧去水分，敷于额头，每10-15分钟更换一次，退烧后让孩子多休息。
4、捂住囱门
此方便适合于一岁半以下囱门还未完全闭合的孩子，用手心捂住孩子的前囱门，直到宝宝头微微出汗，建议在宝宝睡着后操作，一般情况15-30分钟左右宝宝就会出汗。
5、搓脚心和四肢
从脚心致小腿、小手、胳膊、后背，最后再将宝宝的耳朵搓热，再搓百会穴，注意手力，不在一个地方搓抚太久，避免搓伤孩子的娇嫩的皮肤。
6、冰枕降温
可去医院给孩子买个冰袋，里面将好冰块，袋子里的水加到2/3满即可，用毛巾包好放在宝宝的劲下当枕头，待冰块融化可重新更换，宝宝的体温很快就会降下来。
7、退热贴
退热功能主要是物理降温，与敷毛巾、枕冰袋等方法类似，使用方便。
欧优天使育儿课堂：需要注意，如果孩子的体温超过38.5℃，有出现精神不振、爱哭闹、腹泻、咳嗽等明显症状，不要犹豫，赶紧去医院就医；春季是流感、麻疹、水疹、呼吸道传染疾病、鼻炎、过敏等传染性较强的疾病高发期，家长需要注重饮食和肠胃护理。
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