走水，並不是在水裡走，而是在水裡穿行遊進
這是一種什麼感覺呢？舉個例子~就像水族館中的魚，慢慢悠悠地毫不費力地往前遊，很少看到它們拼命地掙扎發力，除非是受到驚嚇（比如閃光燈）。
游泳時，特別是自由泳時，走水，就是這樣一種比較輕鬆往前遊地感覺，這種感覺能從池底看到很明顯的向前遊進，這種感覺是一種與水接近完美相融的現象，這種感覺就像水在輕輕地推進，人能很明顯感覺到水的推進力，而基本感覺不到水的阻力，這就是走水的感覺。
怎麼樣才能有走水的感覺呢
第一是泳姿，蛙泳，明顯感覺到能輕鬆、快速往前漂，自由泳，感覺自己就像一尾梭子魚前行，仰泳，感覺你的腳就像小快艇的發動機，蝶泳，明顯感覺到手、腳、腰、腿是一體起伏前行的。四種泳姿的走水感覺，一定是標準和泳姿才能有的感覺，因為這些泳姿都是游泳人一代代研究、實踐下來了的最省力，阻力最小，推進力最大的姿勢。
第二是力量，只有將力量用到最好才能省力，如果說泳姿最大的作用是減少水的阻力的話，那其第二作用就是恰當的力的運用，特別是軀幹核心力量的運用。
第三是平衡性，這種平衡性是與水的協調與融合，或許可以理解為人們常說的水性，讓發力後的身體在水中迅速前行，要藉助水的力量就要很好地運用水，比如有的人遊蛙泳，頭前水波浪就造得很大，這就是平衡性的不足，即浪費力，又製造水阻。要具備好的水平衡就要將上述兩點充分運用並提升。
要走水，上述三個關鍵要素缺一不可，很多業餘泳者特別是初學者還很難感受到走水的成就感，主要原因是姿勢或某些姿勢的細節不對，或是發力點不對，該發力時沒發力，該放鬆時放不松，要記住，游泳並不是所有動作都要發足力的。當然，只要從這三個方面入手，多練習，多提升，總有一天能領略到走水的快感。
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