作為愛美的女孩子，怎麼可以忽視這些問題呢？一起來看看經期前後如何保養肌膚~
經期前如何保養肌膚？
經期前一週，女性體內的雌激素分泌較多，皮膚會變得有彈性，具有光澤，皮膚狀況穩定，因此，在這段時間只需要做好簡單清潔以及基礎補水就可以了。
經期期間如何保養肌膚？
而來月經期間，女性體內的雌激素和孕激素會相應下降，肌膚會出現"水少、油多"的現象，往往這個時候最容易產生"乾燥、暗沉、毛孔粗大、長痘"等肌膚問題，而且這個階段肌膚最為脆弱。
所以，月經期間一定要做好肌膚保養工作，包括保溼、控油、防曬。
經期期間護膚：保溼
選用保溼度高且溫和舒緩的護膚品，比如：富含透明質酸鈉、金盞花提取物、銀耳提取物等成分的護膚品。
多喝水，補充身體水分，促進細胞新陳代謝，維穩肌膚狀態。
經期期間護膚：控油
月經期間，皮脂腺會分泌較多油脂，容易導致毛孔堵塞，從而滋長粉刺、痘痘。所以，這個時候除了做好清潔，還要選用控油效果好的產品，補水保溼，清爽控油兩不誤~
經期期間護膚：防曬
剛剛已經提到，月經期間肌膚比較脆弱，所以，這段時間一定要做好防護措施，比如：防曬。
雖說現在是春冬季節，陽光不太猛烈，可是肉眼看不到的紫外線還是很強的，所以，出門前最好塗抹足夠的防曬霜，以免肌膚曬傷。
經期後如何保養肌膚？
月經期間，肌膚狀況不穩定，除了皮脂分泌增多，我們體內的黑色素也會受到激素活動影響，增強活化，從而產生暗沉、暗瘡等肌膚問題。所以，月經期後，我們要做好美白以及調理等護膚工作。
經期後護膚：美白
根據自己的實際肌膚情況，選用含有美白成分的產品，比如：煙酰胺，熊果苷等，這類成分有阻斷黑色素形成的功效，在科學配比的濃度下，能有效美白肌膚。
經期後護膚：調理
月經期間，肌膚會流失部分營養成分，需要使用營養成分較高的精華液或原液，及時緩解肌底"乾渴"，讓肌膚恢復水潤、彈性。
來大姨媽期間，女孩子會比較虛弱，一定要照顧好自己哦~
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