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娃爸田太医：协和医学院医学博士，哈佛大学医学院博士后，三甲医院儿童神外主任医师
娃妈周娘娘：清华妈妈，前新华社记者，女性创业者5岁到6岁可谓是一个孩子人生中的里程碑式的阶段，在这一阶段，孩子们将完成从幼儿园到小学的过渡，进入学前班（kindergarten），告别了放养的幼儿园，意味着更多的规则和自律，学习如何控制自己的脾气，所以这一年对于孩子们而言颇有压力，也充满了惊喜。
从5岁开始，孩子在社交能力和情绪控制上都有了很大进步，并且逐步拥有明辨是非的能力。当遇到情绪低落，或者面对一些小挫折时，都可以沉着冷静应对；和小时候相比，5岁孩子的性情变得平和多了。
这个阶段的孩子，随着词汇量的增大，讲话逻辑也更加清楚能够更清楚的表达自己的感受和想法。曾经混乱的日子一去不复返。当孩子坚持己见或犯错时，你终于可以通过“讲道理”这种方式同他们沟通了。
一、树立规则
5岁的孩子，大多处于道德价值观的早期发展阶段。他们需要大人来告诉他们规则是什么，要不，他们会理所当然地认为他们想要的就是“正确的”。
5岁孩子的大脑在生理上还不具备抽象思维的能力，也不会去想他做的这件事情是不是符合道德判断的。比如他可能会在妈妈转过身之后，偷偷拿走一块饼干，如果没有被发现，他才不会因为辜负了妈妈的信任而感到内疚。
带孩子玩桌游是个教他们明白规则是什么的好办法。桌游的规则清晰、步骤简单，谁都有可能成为赢家。当孩子在游戏中试图制定自己的规则时，可以问他是否想按照他的新规则重新开始游戏。如果他在游戏中很好的按照规则执行了，你可以告诉他:“你在遵守规则和游戏步骤方面做得很好!”
俗话说“孩子是父母的影子”，想让孩子遵守规则家长自己一定要以身作则。把规则翻来覆去给孩子讲千百遍或者连哄带骗的要求孩子遵守规则，都不如自己做好，说千遍不如做一遍。当你的孩子不小心犯了错时，要试着保持冷静，不要对他发脾气甚至大喊大叫，这样有可能会吓到他，以后如果他再次犯错，他会犹豫是不是还要告诉你。
二、坏习惯为怎么突然变多了
不少5岁的孩子都有咬指甲、吮拇指、扯头发或者抠鼻子的习惯。这是因为，这个年龄段的孩子虽然看起来无忧无虑，但是对于大多数孩子来说，对于自己已经是一个开始上学前班的大孩子这件事情还是有点难以接受。因此，他们会通过吮拇指或咬衣领这样的方式来进行自我安慰。
很多人终其一生都难以改掉咬指甲的坏毛病。这个习惯不仅会让指甲看起来很不美观，同时也很不健康。试试让周围小伙伴告诉他，咬指甲或抠鼻子有多么恶心的时候，他就不会这么做了。同伴压力有时还挺凑效的！
吮拇指并不是一个很难戒掉的习惯，大多数孩子都可以在成长过程中慢慢改掉。有调查显示，45%的2岁的孩子会吮拇指，但是只有5%的11岁的孩子会这么做。只要他能在恒牙长出来之前改掉这个习惯，你就不用担心要为他做牙齿矫正了。
阅读是帮助孩子避免坏习惯的一个好方法，有大量的儿童书籍都涉及这些主题。如果孩子在很长一段时间内都没有出现坏习惯，那你可以用贴纸来奖励他们。但不要千万期待改掉坏习惯是一件成效立现的事情，毕竟我们在减肥或者戒烟的时候也不是那么容易的，哈哈！
三、教会孩子基本的安全常识
5岁的孩子更喜欢在外面玩，他们很喜欢交朋友，即使是面对陌生人，他们也表现得十分友好。而且，在好奇心的驱使下，他们非常容易被人诱惑。
光凭告诉他们“不要和陌生人说话”，并没有什么用。因为5岁孩子想象中的“陌生人”，很可能只是一个他没有见过的、面目可憎的人。但现实生活中，很多坏人都是“披着羊皮的狼”，他们伪装成热情的、面目和善的人来骗取孩子的信任。
要怎么做才能让孩子更安全地在户外玩耍呢？
因为5岁多的孩子已经能够完全听懂并且接受大人意见，所以教会他们一些基本的安全常识至关重要。下面有一些办法可供参考：
1.和大人走散了，要呆在原地，等大人来找你；如果你迷路了，最好向有孩子的妈妈或其他女性寻求帮助。
2.明确地告诉孩子：永远不要接受陌生人的任何东西。
3.不要靠近停在路边的车，也不要和陌生人一起上车。
4.如果有成年人找你帮忙或者让你指路，一定要小心，因为一个成年人向小孩寻求帮助这件事有违常理。
5.如果一个陌生人跟你说“不要大喊大叫”，那就一定要加大分贝地喊叫。
另外，家长还可以带孩子做一些小游戏来进行一些实际演练。比如，可以带他们玩“看到了什么”的游戏。在户外时，问孩子“你看见那个穿蓝色衬衫的人了吗?我们看到了几个孩子?有人在我们前面走吗?”这个游戏可以训练孩子随时注意他所处的环境并始终保持警惕。
最后，记得教孩子记住家里的地址和家长的手机号码。把写有这些信息的纸条塞进他的鞋子(鞋垫下)或外套口袋里。带孩子外出时，记得给孩子穿一些颜色鲜艳、容易被发现的衣服。
（本文部分内容编译自 Ann Pleshette Murphy 所著 The Secret of Play-How to Raise Smart, Healthy, Caring Kids from Birth to Age 12 ，出版社DK Publishing 。如有兴趣阅读原著，可在美国亚马逊网站购买。）
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