話說那些全球十大最垃圾食品，我們平時卻吃得正歡，是時候應該醒一醒了！真的是生命誠可貴的。。
10、果脯蜜餞類食物——長期大量食用含有人工添加劑會給肝臟、腎臟帶來危害，高鹽會增加患高血壓的風險。
9、冷凍甜食類食物——多吃這些高糖食品容易引起肥胖，冷凍的甜食溫度都是較低，進入身體後易造成痙攣，會增加患胃炎的風險。
8、燒烤類食物——燒烤過程中會產生雜環胺、苯並芘等強致癌物，在體內蓄積可誘發胃癌、腸癌、乳腺癌、結腸癌等。
7、方便麵——長期吃會出現營養不良和缺鐵性貧血，還會增加動脈粥樣硬化、冠心病、高血壓的發病風險。
6、奶油製品——攝入過多有可能促進動脈粥樣硬化的發生，對於兒童來說過量食用會影響生長和發育。
5、動物肝臟——其有害物質的含量高於其它部位，而且其膽固醇含量較高。
4、加工肉類食物——經常食用的話，裡面所含的各種各樣添加劑會對人體造成不同的影響。
3、醃製食物——常吃這些食物提高患癌症的風險，同時能夠促進人體的早衰。
2、罐頭類食物——裡面二氧化硫超標、濫用添加劑、染色劑、濫用色素等等，會對人體造成不同的影響。
1、油炸類食物——長期食用會出現嗜睡、情緒、記憶改變，有出汗、肌肉無力的症狀，對人體有潛在的危害。
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