全世界的宝宝共同的爱好：吃手。
全世界的家长都有的烦恼：怎么老吃手？
正确处理方式：
宝宝2岁之前吃手不限制；2岁之后需要引导改掉吃手的习惯。
但站在宝爸妈的角度来看，一会让吃，一会不让吃，宝宝的习惯哪是这么容易改的？育儿专家的“风凉话”说的轻松，实施起来简直难上加难！
今天小编就和大家聊聊宝宝吃手这个问题。（如有其他育儿烦恼，滑到底部留言，育儿专家在线解答！）
宝宝为啥要吃手?
很多宝宝吃手达到了一种“忘我”的境界，小手放嘴里“滋吧滋吧”地嘬个不停，吃饭都没见这么香过！育儿专家也尝试舔过自己的手，咸的。所以说宝宝吃手是本能驱使！
1
人类原始反射
美国儿科学会指出：婴儿在出生时就具有正常的觅食反射和吮吸反射，可以让自己在出生后吸到母乳！
从B超中可以看出打娘胎起，宝宝就开始用吃手的方式来训练自己如何“快、准、狠”地找到妈妈的乳头啦。
2
缓解长牙时的不适感
长牙初期（4~10个月）的宝宝，会把整个手掌和指头放到嘴巴里，使劲啃咬、吮吸，原因来缓解牙床的又疼又痒的不适感。
3
处于口欲期
宝宝进入口欲期，嘴就是探索世界的途径。他们除了吃手，小脚和一切能放到口中的东西都不会放过。
嘴巴识别让他们知道，他们渐渐知道手是什么，脚是什么，而拖鞋... ...
4
自我安抚
宝宝慢慢长大，吃手的生理需求变小，吃手成为缓解焦虑、负面情绪，或面对陌生环境的恐惧感的方式。
何时应该戒吃手？
宝宝吃手有益处也有害处，宝爸妈们可以根据利弊来权衡是否让宝宝继续吃手。
1
从利弊分析
益处
害处
●促进智力发展
吃手的动作刺激触觉、味觉，促进神经功能发展，这是宝宝智力发展的表现。
● 锻炼手眼协调性
吃手的动作可以锻炼宝宝的手部灵活性，把手准确放到嘴中也在锻炼手眼协调。
● 缓解负面情绪
像成人紧张时搓手一样，宝宝吃手指可以缓解自身各种负面情绪。
● 手指变形、脱皮
过度吃手，可能会导致手指变形、指甲凹陷，严重的甚至有破皮感染的风险。
● 影响面容
2岁以上宝宝频繁吃手，可能会导致口颌发育不良，造成上下无法咬合，影响牙齿发育。
● 病从口入
宝宝小手不卫生，很容易让细菌病毒从嘴进入身体，引发疾病。
针对自家宝宝的吃手情况，利大于弊时我们可以不加干涉；弊大于利时则需要温和干预，减少或戒掉宝宝吃手的情况。
2
根据年龄
吃手是所有宝宝都要经历的过程，2岁之前宝宝吃手，不必可以适当宽容对待。
一旦口欲期得不到满足，宝宝长大后更有可能出现继续吃手、咬指甲，甚至咬人的现象。
2岁之后宝宝仍然吃手，需逐步温和改掉吃手习惯。
一般来说宝宝在2~4岁之间自然停止吃手的习惯，因为他们有了更多引起注意的事情，吃手的安慰变得微弱许多。
如果在这期间，宝宝还是频繁吃手，宝爸宝妈就要适当的引导改正。
如何温和戒吃手？
1
注意力转移法
发现宝宝吃手时，可以做一些分散宝宝注意力事情。如给一个新的玩具，一起做游戏等。
让宝宝用到手去做其它事情，不要提起吃手的事情，自然而然让宝宝淡化吃手的习惯。
2
陪伴很重要
不停吃手的情况是对于环境不熟悉或是情绪焦虑的表现。
这时宝爸宝妈需要提供给宝宝高质量的陪伴和充足的关爱，消除宝宝的不安感，也能缓解吃手的情况。千万不要指责宝宝，让情绪更加不稳定。
3
提高认知，多接触不同事物
随着宝宝长大，他们对于所有事物都感到好奇，在保证宝宝安全的情况下多接触各种物品，提高宝宝对于其它事物的兴趣，这样可以减少对吃手指的需求。
4
循序渐渐，逐步引导
不要一开始就彻底不允许宝宝吃手。
可以和宝宝商定，如果在外面感到紧张，保证手指干净的前提可以吃；
在家要减少吃手频率，从只在规定时间吃手，慢慢过渡到在家不吃手，最后戒掉吃手习惯。
5
通过绘本引导
我们可以通过和宝宝共读绘本，让宝宝改变吃手的习惯。例如：《今天开始不吃手》、《小鼹鼠吸手指》等。
6
借助工具或另寻安抚物
通过语言引导不能让宝宝改掉吃手的习惯，我们还可以借助其他工具。
① 睡前可以给宝宝带一个舒服有弹性的护肘，这样宝宝弯起胳膊吃手就需要稍稍费力，睡着后手臂放松伸直，自然就吃不到手了。
② 用安抚奶嘴或手帕、玩具等作为宝宝的安抚物，也能帮助改掉吃手习惯，同时要注意保持安抚物的清洁。
儿科学会指南建议：至少1月龄后才能使用安抚奶嘴。宝宝1岁后要逐步转移对安抚奶嘴的依赖。
閱讀更多 任重r道遠 的文章
