寶媽們擔心寶寶缺乏維生素，影響身體發育，於是頻繁去藥品店買各種維生素，拿回來一股腦通通餵給孩子。
這時候大家要小心了！孩子過量補充維生素，可能會引起嚴重後果！
4歲男孩過量補充維生素
被送進重症室
英格蘭一名4歲的男孩患重病被緊急送醫。在此之前的數週內，他曾出現過嘔吐、體重下降等症狀。
醫院的測試結果發現，出現這些症狀的原因竟然是男孩體內的維生素含量超標！
是的，男孩體內的維生素含量竟然嚴重超標！！！
男孩體重的血鈣水平幾乎是其年齡範圍內正常水平的兩倍 ，而其維生素D水平甚至是正常水平的逾20倍之多。
男孩的父母告訴醫生，他們給孩子餵食12種不同的營養保健品，其中包括維生素、礦物質和一些混合營養產品。
來自美國知名的梅奧醫學中心兒科和青少年藥物部門的名譽會員霍克爾博士表示：
“對大多數正常成長健康的兒童來說，綜合維生素是不必要的，體內的維生素水平這麼高，將會影響人體健康，甚至是致命的。”
維生素對維持嬰幼兒身體的正常生理功能起著非常重要的作用。維生素天然存在於食物中（除維生素D之外）。
如何判斷孩子缺不缺維生素？
孩子缺的是哪種維生素？
人體的吸收能力有限，過量的補充，不但不會吸收，而且也一樣會增加肝腎功能的負擔。著名兒科醫師張思萊在《張思萊科學育兒全典》中提到：
6個月內的寶寶如果是純母乳餵養的話，除了補充每天發育需要的維生素K和維生素D以外，不需要再補充任何維生素。
6個月內人工餵養的嬰兒只要保證每天配方奶的需要量，就不需要額外再補充任何維生素。
7-12個月的寶寶如果母乳餵養，除了繼續補充每天發育所需的維生素D之外，合理添加輔食，就不需要再補充任何維生素了。
7-12個月人工餵養的寶寶只要保證每天所需要的配方奶外，合理添加輔食，就不需要再補充任何維生素了。
皮膚乾燥，呼吸道易感染，眼部發幹、畏光、多淚，發現視覺逐漸模糊，則缺少維生素Ａ；
如消化不良、氣色不佳，有時手腳不靈活，患多發性神經炎，則缺乏維生素Ｂ１。
皮膚蒼白，毛髮變得稀黃，精神不振，食慾不佳，嘔吐腹瀉，則缺乏維生素Ｂ１２；
齒齦紫腫、容易流血，眼膜、皮膚易出血，傷口不易癒合，則缺少維生素Ｃ；
頭部多汗，患軟骨病，則缺乏維生素Ｄ；好靜懶動，易出汗，頭髮分叉，面部表情易擴張則缺少維生素Ｅ。
盤點補充維生素的5大誤區
1.不是所有寶寶都需額外補充維生素
如果寶寶是吃母乳或奶粉，一般營養物質都足夠、全面，不需要額外補充維生素，如果出現了某些症狀，如缺乏維生素B或維生素C等，再有針對性的補充會更好。
維生素D可以促進鈣的吸收，小嬰兒也應該補充，特別是純母乳餵養的寶寶。
2.不能用維生素補充劑代替蔬菜水果
有的家長認為，都是補充維生素，用維生素補充劑方便多了，因此就用維生素補充劑代替水果和蔬菜。
醫生表示，只要條件允許，應儘量從食物中攝取維生素，如果是因為某些特殊情況導致不能全面有效獲得維生素，則可以考慮食用維生素補充劑。
而且維生素補充劑是不能代替蔬菜和水果的。
3.維生素補充劑含有的維生素種類不是越多越好
有的家長容易陷入一個誤區，認為既然要補，那就補得全面一點，總給寶寶吃綜合性維生素。
維生素補充劑並不是所含種類越多越好。對於挑食特別厲害的寶寶，吃東西的品種少，可以選擇補充綜合性維生素劑。
如果是缺乏某些維生素，建議有針對性地補充更合適；如果只是缺乏某一種維生素，沒必要補充綜合維生素製劑，因為有的維生素會產生蓄積中毒的情況。
4.維生素應從正規渠道購買
購買維生素補劑的時候，一定要從正規的途徑購買，也一定要認準可靠的品牌。
如果是身體缺少某種維生素，一定要聽從醫生的吩咐，按要求進補。
5.維生素補多久補多少最好由醫生判斷
給寶寶補充維生素一定要注意用量，特別是維生素缺乏者，最好由醫生判斷該如何補充。
說了這麼多，家長肯定對孩子是否需要補維生素應該特別清楚了，千萬不要瞎買瞎補，一定要在醫生的指導下進行維生素的補充。
最後希望寶寶們都能健康、茁壯地成長~
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