团鱼枸杞羊肉煲
原料:团鱼500克,枸杞子30克,羊肉250克,首乌15克
调料:生姜、盐各适量
制作方法
1.团鱼剁去头、爪,揭去甲,去内脏,洗净,切块。羊肉洗净、切块。
2.将羊肉与团鱼、枸杞子、首乌一起放入锅内,加生姜及适量水,文火煲至肉烂,加盐调味即可。
保健功效
补肾调经。适用于经来无期、量多伴头晕耳鸣、腰酸腿软、心烦潮热等。
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原料:团鱼500克,枸杞子30克,羊肉250克,首乌15克
调料:生姜、盐各适量
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1.团鱼剁去头、爪,揭去甲,去内脏,洗净,切块。羊肉洗净、切块。
2.将羊肉与团鱼、枸杞子、首乌一起放入锅内,加生姜及适量水,文火煲至肉烂,加盐调味即可。
保健功效
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