受傷男子膝蓋突出
不少風溼患者說，自己的關節就像天氣預報一樣，每到天氣變化時，都會鬧騰一陣。如今已過寒露，天氣也漸漸變冷，對於有風溼病患者的人來說更是苦不堪言。
曾有學者在寒冷的環境中，對健康人和關節炎病人進行過一系列研究，證實關節炎病人對寒冷較為敏感。
患有關節炎的病人中，約有90%的人因自己關節出現疼痛，或疼痛加重而知道將要颳風、下雨、下雪、寒潮來臨等天氣變化。
如果健康人和關節炎病人同在短時間內從30度降到15度的寒冷環境中，健康人可出現關節痛;若降溫幅度小、時間長、則健康人不出現疼痛，而關節炎病人會出現關節疼痛症狀。關節炎病人在寒冷環境中，皮膚溫度下降要比健康人慢，當進入溫暖環境時，皮膚溫度上升也較健康人慢。
為什麼天氣變化時關節病會發作？
天氣變化導致風溼病加重有兩種情況。
一種是單純影響關節的風溼病。天氣變化時，氣壓、溫度、溼度劇烈波動，肌體反應跟不上天氣變化的節奏，從而使病痛加重。
中醫認為“邪氣”反覆侵犯人體，會產生“淤血”“痰濁”等病理產物，堆積在關節內，當再次受到“邪氣”侵襲時，這些病理產物會進一步影響氣血運行，關節症狀就會加重。
例如，當天氣變冷時，關節部位本應有更充沛的供血，以抵禦寒冷。可關節炎的患者機體對環境變化反應遲緩，沒有及時完成擴張血管等動作，寒冷造成的炎症反應會比普通人更加強烈，就會出現疼痛、腫脹、屈伸不利等症狀。
老百姓講的風溼病一般屬於這種。由於該類情況在天氣變化或天氣變化早期就可以出現，所以就會有患者說自己的關節像天氣預報一樣。
另一種是自身免疫系統功能紊亂引起的疾病，如系統性紅斑狼瘡等。這類疾病患者機體對外界變化的反應過於敏感，導致免疫系統異常調動，出現自身免疫性損傷加劇原有疾病。
這類患者往往在天氣變化後出現病情反覆，以年輕人為主。
人體解剖學的插圖
天氣寒冷時一定會加重嗎？
其實，在天氣寒冷的隆冬，有些關節病人感覺反而不那麼敏感!
這是因為，冬天雖然寒冷，但是天氣乾燥，溼度不一定高。衣服穿得又比較多，寒氣入侵比較慢，因此有不少病人在冬天症狀不一定會加重。
另外，天氣變化僅僅是促使發病的一個條件，只要人的機能正常，可以不出現關節疼痛。因此，在天氣變化時，關節病人也並非一定會出現關節疼痛，原來的關節疼痛不一定會加重。
預防關節病發首要的是要規範治療，把關節內的“伏邪”清理乾淨，可在節氣變化前做一做艾灸，調節機體免疫力，增強抵抗“外邪”的能力。
再者，生活中起居飲食應有節有度。起居方面要注意規律生活，注意休息，避免熬夜，適當進行鍛鍊以增強免疫力，但天氣變化時要減少外出。
注意關注天氣變化，及時增減衣物，注意關節部位的保護。飲食方面，要平衡飲食，避免暴飲暴食。
文章自：藥食同源大本營
閱讀更多 藥都網 的文章
