乳房下垂这件事应该是所有女性都会担心的，而且随着年龄的增加，原来坚挺挺拔的乳房却慢慢出现了下垂的情况。尤其在生孩子开始喂奶后，乳房下垂的更加严重。这是为什么?难道哺乳这个行为真的会使乳房下垂吗?
首先，乳房罩杯越大，向下拉动乳腺组织的重力就会越大，重力拉动乳房下部分的皮肤，使乳房出现下垂。
乳房的重量不断使乳房皮肤向下变得更长，而且乳房的皮肤组织会因为时间而逐渐老化、变薄，同时支撑力越来越差。
乳房下垂的一些关键原因有这些
1、罩杯过大：罩杯比较大或肥胖的人群，乳房的脂肪更多，因为重量大而下垂;
2、激素撤退：例如绝经，或者产后乳房由于孕激素水平降低因而下垂;
3、自然老化：年龄越大，皮肤与组织因为胶原蛋白的流失，弹性变弱，皮肤变松，支撑组织、脂肪和腺体退化萎缩，从而导致下垂;
4、急速减肥：快速减肥粥，会造成乳房内脂肪组织的重量突然减少，皮肤失去支撑力变得松弛，另外，营养不良会造成腺体萎缩，胸部也会因为这个变小从而下垂;
5、吸烟行为：吸烟大于一年1年，有几率让皮肤的结缔组织的其中的弹力变弱，然后使得乳房下坠;
6、多次生育：多次怀孕而生育，产后这种是因为孕激素消散，导致孕期激素的能力变得低，使乳房变大，然后生产后激素水平撤退从而造成了乳房的下垂。怀孕次数越多，这样的影响就逐渐累计。这表明，生产后乳房的下垂和有没有哺乳孩子是没有关系的!
因为乳腺的变化，是在怀孕期间已经发生了的。即便产后不去哺乳孩子，也不会对乳房外观带来影响。
那是什么原因导致大多数情况下乳房下垂在怀孕哺乳后发生很大的变化呢?
怀孕期间，乳房由于大量雌激素、催乳素、孕激素的作用，从而发生乳腺增生，乳房增大的情况。
乳房的组织长大后，乳房的皮肤被拉的伸展，乳房下半部的皮肤被拉伸的更多，使罩杯较大的乳房受重力向下，变得下垂。
生产以后，因为雌激素水平的减少，乳房的乳腺组织萎缩，且比怀孕之前的更小。但是已经变得松弛的皮肤却几乎不能缩回到之前的大小，结缔组织无法完全回缩，所以使得乳房下垂。
产妇在哺乳期间要注意对乳房的护理，合理的护理会使乳房下垂的症状相对得到缓解。比如以下几种方法
1、哺乳期间穿戴合适的文胸
产妇不仅要在哺乳期间穿戴合适尺寸的文胸，而且要在整个孕期都坚持早晚穿戴。
2、喂奶的姿势要正确
哺乳期间要用正确的喂奶姿势，同时每次哺乳时间最好不多于二十分钟，并且不要经常用一边喂奶，而是要两只乳房交替进行哺乳。
针对大家的方法如下
1、穿戴适合自己的文胸，会使乳房有支撑和依托，抵抗一些重力带来的下垂。
2、有自己的完美站姿与坐姿。不仅仅不好的文胸胸对乳房的发育有害，而且也会限制胸部组织改变，容易导致乳房下垂。
3、洗澡时清洗乳房别用太热的水，水流的冲力会让胸部产生向下的冲力，这样的力道会使胸部收到额外的受力而变的下垂。
4、在跑步等剧烈运动时，要穿合适的运动内衣，否则胸部会受到伤害，胸大的人会造成胸部疼痛，导致胸部下垂。
5、不要趴着睡觉。趴着睡觉会令胸部遭到长时间的挤压从而导致乳房变形，血液不通。
6、坚持锻炼身体，控制体重，不要让身体变得肥胖，也可以减少乳房下垂的风险。
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