乳房下垂這件事應該是所有女性都會擔心的，而且隨著年齡的增加，原來堅挺挺拔的乳房卻慢慢出現了下垂的情況。尤其在生孩子開始餵奶後，乳房下垂的更加嚴重。這是為什麼?難道哺乳這個行為真的會使乳房下垂嗎?
首先，乳房罩杯越大，向下拉動乳腺組織的重力就會越大，重力拉動乳房下部分的皮膚，使乳房出現下垂。
乳房的重量不斷使乳房皮膚向下變得更長，而且乳房的皮膚組織會因為時間而逐漸老化、變薄，同時支撐力越來越差。
乳房下垂的一些關鍵原因有這些
1、罩杯過大：罩杯比較大或肥胖的人群，乳房的脂肪更多，因為重量大而下垂;
2、激素撤退：例如絕經，或者產後乳房由於孕激素水平降低因而下垂;
3、自然老化：年齡越大，皮膚與組織因為膠原蛋白的流失，彈性變弱，皮膚變鬆，支撐組織、脂肪和腺體退化萎縮，從而導致下垂;
4、急速減肥：快速減肥粥，會造成乳房內脂肪組織的重量突然減少，皮膚失去支撐力變得鬆弛，另外，營養不良會造成腺體萎縮，胸部也會因為這個變小從而下垂;
5、吸菸行為：吸菸大於一年1年，有幾率讓皮膚的結締組織的其中的彈力變弱，然後使得乳房下墜;
6、多次生育：多次懷孕而生育，產後這種是因為孕激素消散，導致孕期激素的能力變得低，使乳房變大，然後生產後激素水平撤退從而造成了乳房的下垂。懷孕次數越多，這樣的影響就逐漸累計。這表明，生產後乳房的下垂和有沒有哺乳孩子是沒有關係的!
因為乳腺的變化，是在懷孕期間已經發生了的。即便產後不去哺乳孩子，也不會對乳房外觀帶來影響。
那是什麼原因導致大多數情況下乳房下垂在懷孕哺乳後發生很大的變化呢?
懷孕期間，乳房由於大量雌激素、催乳素、孕激素的作用，從而發生乳腺增生，乳房增大的情況。
乳房的組織長大後，乳房的皮膚被拉的伸展，乳房下半部的皮膚被拉伸的更多，使罩杯較大的乳房受重力向下，變得下垂。
生產以後，因為雌激素水平的減少，乳房的乳腺組織萎縮，且比懷孕之前的更小。但是已經變得鬆弛的皮膚卻幾乎不能縮回到之前的大小，結締組織無法完全回縮，所以使得乳房下垂。
產婦在哺乳期間要注意對乳房的護理，合理的護理會使乳房下垂的症狀相對得到緩解。比如以下幾種方法
1、哺乳期間穿戴合適的文胸
產婦不僅要在哺乳期間穿戴合適尺寸的文胸，而且要在整個孕期都堅持早晚穿戴。
2、餵奶的姿勢要正確
哺乳期間要用正確的餵奶姿勢，同時每次哺乳時間最好不多於二十分鐘，並且不要經常用一邊餵奶，而是要兩隻乳房交替進行哺乳。
針對大家的方法如下
1、穿戴適合自己的文胸，會使乳房有支撐和依託，抵抗一些重力帶來的下垂。
2、有自己的完美站姿與坐姿。不僅僅不好的文胸胸對乳房的發育有害，而且也會限制胸部組織改變，容易導致乳房下垂。
3、洗澡時清洗乳房別用太熱的水，水流的衝力會讓胸部產生向下的衝力，這樣的力道會使胸部收到額外的受力而變的下垂。
4、在跑步等劇烈運動時，要穿合適的運動內衣，否則胸部會受到傷害，胸大的人會造成胸部疼痛，導致胸部下垂。
5、不要趴著睡覺。趴著睡覺會令胸部遭到長時間的擠壓從而導致乳房變形，血液不通。
6、堅持鍛鍊身體，控制體重，不要讓身體變得肥胖，也可以減少乳房下垂的風險。
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