玻璃心10500
寶寶，輔食的添加是從滿六個月起，輔食的添加是種富含鐵的米粉，開始那麼六七個月，我們還是要以母乳，或者是配方奶為主要的嬰幼兒飲食，輔食是按照時間段，我們從添加富含鐵的米粉開始，以主要以泥糊狀的食物為主嗯，以前那會有很多老的嬰幼兒餵養方法是以吃蛋黃開始了，依據我們新的中國居民膳食指南的要求嗯，很多嬰幼兒輔食添加的時候，最好不要先不吃雞蛋，因為嬰幼兒的體質發育並不健全，會引起蛋白質的過敏過早的添加雞蛋會尤其是雞蛋黃，會引起不同嬰幼兒的食物過敏現象，比如嘔吐，腹瀉溼疹等不良反應，那麼十個月的寶寶呢，他的身體機能了，有了一定的完善，嗯，10到12個月的嬰幼兒呢，保證每天600毫升的奶量可以保證動物性食物，每天一個雞蛋加50克的肉，禽魚都可以，但是前提還是以，將軟的食物性狀嗯，可以做成雞蛋羹，還是以先吃雞蛋黃為主，後吃雞蛋白如果雞蛋黃不會引起體質過敏，可以繼續加蛋白！
十個月的寶寶可以先從雞蛋黃泥開始可以單獨蒸雞蛋黃羹，陸續的循序漸進的增加到全蛋！希望對大家有所幫助！
營養師小壘
可以吃一整個蒸蛋，前提是寶寶有那麼好的胃口能吃得下。但不建議以強迫的形式讓寶寶吃下那麼多，強迫性地餵食易引起寶寶的抗拒。
另外平常也可給在蛋羹里加點其餘食材來豐富營養和口感，這樣寶寶吃著也不容易膩。
比如你可以做這些蛋羹給寶寶吃：
蔬香鱈魚蛋羹
食材：鱈魚塊、蛋黃、西蘭花、胡蘿蔔
製作方式：鱈魚塊清理乾淨後切小塊，蓋上檸檬片去腥；胡蘿蔔去皮切小丁；鱈魚塊、胡蘿蔔上鍋蒸熟；西蘭花入沸水鍋焯水至熟；鱈魚、胡蘿蔔、西蘭花三樣混合用研磨碗研磨細膩（直接放入輔食機攪打細膩也可以）；蛋黃打散，加入1.5倍溫水拌勻後，放入蔬菜鱈魚再次攪拌均勻；拌勻後的蛋液倒入容器內撇去氣泡，蓋上蓋子冷水上鍋中小火蒸熟即可。
鱈魚肉味甘美、營養豐富，高蛋白，低脂肪，少刺，非常適合寶寶食用。搭配的胡蘿蔔粒和西蘭花碎在補充營養的同時，還能鍛鍊寶寶的咀嚼吞嚥能力。裡面的食材也可以替換，魚肉換成蝦仁、肉沫都可以。
蛋黃南瓜糕
食材：蛋黃、麵粉 15克 南瓜 50克
製作方式：南瓜去皮去瓤切小塊後上鍋蒸熟，熟後加點溫水放入輔食機內攪打成泥；取80克南瓜泥和麵粉、蛋黃一起混合攪拌至成濃稠的流水狀；將蛋液過篩一次，然後倒入上鍋蒸的容器內；蓋上一個蓋子上鍋中小火蒸熟。
當寶寶吃膩了蛋羹之後，媽媽可以做這道輔食給寶寶吃。這道蒸蛋是水糕狀的，和平常的蛋羹口感不太一樣，加入南瓜，吃起來味道也更香甜。
以上這些就是我的回答，希望對你有幫助。
我是在全職育兒路上越走越遠的傲嬌喵嗚，歡迎你們在評論裡分享你們的育兒小經驗。當然也非常歡迎你們給我點贊贊贊……喵嗚做輔食
10個月的孩子吃一個蒸蛋是沒有問題的，但是前提是寶寶愛吃 如果餵食遭拒就不要強制餵食了，那麼小的寶寶最容易積食，一定要控制飲食的質和量，不吃難消化的食物
九盛元王先生
只要他想吃，不要過量就行，有些孩子食量大，有些孩子食量少，精神狀態好就可以的
廖金特產金礦創業營
這個要根據寶寶的飯量，每個寶寶的消化系統都是不一樣的，如果你家寶寶六個月後就開始添加輔食了，那吃一個蒸蛋是沒有問題的
小純寶
這個還是要看寶寶的飯量多大啊，孩子願意吃是可以的，吃一個蒸蛋是沒問題的，但是在孩子高興的時候父母也要注意控制孩子的食量，不要吃太飽，太飽也會影響孩子的吸收和腸胃功能。以適量為最好！
