對於身處橘子盛產地的孩子們來說，吃橘子上火吃橙子不上火已經是常識了。
橙子中的維生素C含量很高，一直都是很多人愛吃的水果。但對於女性來說，多吃橙子還有一個令她們意想不到的好處，就是減少膽結石的發病率。
而愛媛38號是橘子皮橙子心，結合了橘子皮薄易剝以及橙子個頭大水分多的優點。那是橘子還是橙子？上火還是不上火？
俗話說披著羊皮的狼還是狼，愛媛雖然有橘子的外表，不言而喻還是橙子。
吃橙子不會導致上火，橙子敗火而且富含豐富的VC可以增強抵抗力。
一兩個中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C，提高身體抵擋細菌侵害的能力。橙子能清除體內對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長。所有的水果中，柑橘類所含的抗氧化物質最高，包括60多種黃酮類和17種類胡蘿蔔素。黃酮類物質具有抗炎症、強化血管和抑制凝血的作用。類胡蘿蔔素具有很強的抗氧化功效。這些成分使吃橙子不容易上火而且對多種癌症的發生有抑制作用。
其實不論是橙子還是尤其是橘子都不要一次性太多，多多分享，你會發現“愛，媛來是你”，橙子酸的時候基本不會碰，橘子酸的時候是真的酸。
要避免“上火”陽光小哥簡單總結了下。
首先要保持科學的生活規律，按時作息、避免熬夜，定時定量進餐，不為趕時間放棄一頓，也不為一席佳餚而暴飲暴食。
其次，多吃“清火”食物，新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶都有良好的清火作用，而胡蘿蔔對補充人體的維生素B，避免口唇乾裂也有很好的療效。
此外，可以口服各類清涼沖劑，如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對“清火”也很有效。還有，要保持平和的心態，避免情緒受到刺激而“上火”。
祝福看過文章都有好的心情，諮詢我們，即能抓住愛媛果期最後的尾巴，把愛帶回家，把愛帶給親人朋友。
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