你的水杯裡泡的是什麼？食材選得好，美容養顏，健康又經濟！
①蒲公英：又稱“婆婆丁”，鄉間地頭少不了它的身影，平時挖一點沖洗乾淨，陰乾收集起來。平時泡水可以清熱解毒，涼血消腫，對咽炎，腸胃炎等有緩解調理效果；殺菌消炎，能緩解皮炎，溼疹，皮膚真菌感染都問題；還能預防貧血，預防感冒，女性喝還能祛斑美容。
②薄荷葉：自己家陽臺就可以種，不僅可以做菜食用，還能泡水喝，是食藥兩用的食材。能清涼止癢，消炎止痛，健胃消食，促進消化。用薄荷葉泡水喝能防治感冒，感冒頭疼鼻塞等有緩解作用，還能活血散淤，解乏祛毒，減肥降脂，抗菌抑菌。
③陳皮：就是我們的橘子皮，能開胃消食，緩解胃炎等症狀，預防血栓，保護心臟，預防心血管疾病；用橘子皮泡水喝還能化痰止咳，抗炎消炎，還能美容養顏，促進內循環。
你還知道那些既健康有實惠的食材呢？
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