提到给娃吃东西，很多新手麻麻就开始头大了，尤其是听了小区大妈的“权威宣传”，再经过家里老人的强行指导，更加困惑。
对于1岁以前的宝宝，有三种食物还真是不能吃的，大家一定要牢记！牛奶
1岁以前喝纯牛奶，会增加宝宝肾脏负担，也会影响铁的吸收，还可能会过敏。
大多数父母认为牛奶很有营养，就要给宝宝喝，但宝宝的肠道、肾脏等系统还没有发育健全，给宝宝喝牛奶会产生很多的危害。牛奶中的酪蛋白比母乳中易吸收的乳清蛋白多的多，宝宝吸收不了，难以消化。而且牛奶中的矿物质含量过高也会增加宝宝肾脏负担。因此，在宝宝一岁以前，千万不要喝牛奶。
蜂蜜
蜂蜜可能会引起一岁以下宝宝肉毒杆菌中毒。
大家都知道蜂蜜是很健康的食物，但宝宝在一岁之前，父母千万不要让宝宝进食蜂蜜。追溯到1970年，美国首先发现婴儿食用蜂蜜而感染肉毒杆菌死亡，因这件事还发出过警告：禁止1岁以下的宝宝食用蜂蜜。 在去年也出现过这种案例，日本电视台报道：因喝了混有蜂蜜的果汁，东京一名六个月大的男婴患肉毒杆菌症死亡。
蜂蜜都会进行加工处理，但是其中的肉毒杆菌的芽孢是消灭不了的，宝宝的消化系统没有发育完全、抗病能力差，食入肉毒杆菌后，会在肠道中繁殖并产生毒素，进而引起肉毒杆菌性食物中毒。
盐
1岁以前吃盐，会加重宝宝的肾脏负担。
有时候父母在制作宝宝的辅食时都会习惯的添加一点盐，认为如果没有什么味道，宝宝可能不会喜欢吃，其实这样做是很不正确的，宝宝的味觉迟钝，对味道的要求不高，不放盐，宝宝也是容易接受的。千万要记住，一定不要在宝宝的食物里加盐。
一岁前宝宝每天盐的摄入量仅仅只有一克，盐中虽然有人体不可却少的钠和氯，但这些在母乳、配方奶粉、辅食当中都含有，只不过不是以氯化钠的形式存在的，所以没有咸味。宝宝的肾脏功能没有发育成熟，过量的摄入盐会加重肾脏负担，宝宝成年后患高血压、心脏病的几率会增加。
汇滋力营养师有话说
现在大家清楚了吧，一岁以前，蜂蜜、盐、牛奶这三样食物打死也不能给宝宝吃。这三种食物是比较容易踩坑的，还有一些食物，小汇汇就自动默认大家是不会给孩子吃的。嗯……相信正常人是不会给小宝宝吃这些，以及酒、咖啡、茶叶等等的吧。
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