一個男人最掛不住臉的時候就是當他的雄風受到損害，如陽痿、早洩、遺精等現象接連出現。而這些的出現首先想到的就是腎虛，腎虛可以說是大部分男人不能言說的痛。
很多人知道腎虛之後，就用很大補的壯陽藥物，但往往適得其反，愈補而病癒甚。患者不可不慎，醫者不可不察。
對於補腎壯陽還是建議從食療入手，有效對身體又沒有副作用。中醫的一個經驗方可以固精縮尿，在家可自做。
肉桂覆盆子茶：準備好丁香、肉桂、芡實、枸杞子、益智仁、覆盆子各6克，將準備好的食材放入鍋中加水熬煮，至開後，去渣飲湯茶即可，每天飲用2次左右，可重複熬煮。
雖然做法有點點麻煩，但是 也有成品，這個要看個人選擇了。
成分具體作用：
丁香丁香味辛而性溫，具有溫中降逆、補腎助陽的作用。肉桂主治陽痿不舉，有補火助陽、散寒止痛、溫通經脈之功能。芡實、枸杞子補腎氣、益精髓，用於治療腰痠陽痿。益智仁、覆盆子常用於腎虛遺尿,小便頻數,遺精白濁等。
【臨證心得】李某，男，33歲。2018年6月27日初診。
患者陽痿、早洩四五年有餘，精神疲憊，腰痠，怕冷，乏力，性慾冷漠，心煩意亂，眠差。
經方醫學有其證用其藥方，服用35天，再次詳細診察。頸項沉重、酸脹或疼痛感已無，房事生活有所提高，體力比之前強多了。
雖然食療不像藥物那樣立竿見影，但是吃的人也比較放心，因此可以嘗試此種方法，是挺不錯的。
哪些人建議要多喝補腎茶方呢？
1. 經常掉髮或長白髮
腎虛的人精氣不足，頭髮的質量會受到影響，如發白、粗糙、掉髮、乾燥，一直掉髮很厲害的人注意調養了。
2. 耳朵聽力下降
中醫說腎主耳，可以說腎好不好可以由耳朵的聽力反應出來，如果沒有受到什麼創傷，聽力無緣無故下降的，懷疑是腎虛的信號，及時調理。
3. 臉色差
腎虛的人臉色往往不好，有臉色暗黃，毛孔粗大，臉色黯淡無光，皮膚粗糙，皮膚的潮溼度不明顯等問題，而且黑眼圈重，也要及時調理，以免損傷腎臟。
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