早洩的臨床表現主要是射精過快。以時間為標準：從陰莖插入陰道至射精的時間，一般認為
短於2分鐘即為早洩。以抽動次數為標準：陰莖插入陰道中抽動次數少於10次至30次為早洩。早洩是一種常見的男性疾病，不能進行正常性生活為主要表現，發病率佔成年男子的1/3以上。這樣會影響性生活的質量，對於治療早洩要根據不同的病因來緩解，患上了早洩怎麼辦呢？
男性如果發生早洩現象應該怎麼辦？
首先要明白怎樣才算早洩？根據科學調查統計，目前多數男人完成射精的時間為4~15 分鐘，但是也不能說低於4分鐘就是早洩了，比如一個人的射精時間短於3分鐘，但夫妻雙方對性生活都比較滿意，那這就不能說早洩。
所以說，時間並不是決定是否早洩的金標準，去醫院就診時，醫生也會通過多個方面去診斷。
1、排除不良的心理
男性一旦出現早洩常常會伴有各種性心理的障礙，慢慢的形成了惡性循環，導致疾病治療起來更加的棘手，所以早洩患者要正確的對待疾病，及時的排除心理陰影。另一半多與之溝通，克服心理障礙。
另外，很多人認為早洩是屬於男人的疾病，與女人無關，其實這也是片面的，不少男性朋友在第一次的時候會因為緊張或其他因素出現早洩的情況，此時更需要女方應給予理解和寬容，密切配合，給予男方治癒的信心。
2、要找出導致早洩的病因
若是想要徹底的治療早洩就應該找出其病因，若是男性長期處於緊張狀態或者受到了家庭社會的精神刺激，也會容易也會引起早洩。除此之外男性長期穿緊身的衣服、包皮過長、包莖等都會引起早洩，所以病因不同、治療方式也有所不同。
其實早洩的治癒率是非常高的，只要找到病因對症治療就可以，同時要尋找正規的醫院，進行心理疏導、配合藥物和維生素的治療。
男人早洩的食療方
黑色食物--雲茯黑米糊
中醫認為，腎主生髓，肝主藏血。黑色入腎，黑色食物可以補肝益腎，生津補氣，所以黑色食物是最佳養腎補腎之物。例如黑米、黑豆、黑芝麻。
養腎也要注意固腎，必須也要多吃這些食物：豌豆、山藥、芡實、覆盆子、茯苓等。黑豆性平味甘，被譽為”豆中之王“，又被稱為“腎之谷”,補腎固精,烏髮黑髮。中醫認為，黑米性平、味甘，具有滋陰補腎、益氣活血、暖肝明目的功效，是補腎的最佳食材。中醫認為，芡實性味甘、澀、平，入脾腎二經，能健脾祛溼、固腎止瀉，且有“補而不峻”、“防燥不膩”的優勢，有”水中人參“的美譽。
雲茯黑米糊：由黑米、黑豆、山藥、芡實、茯苓、豌豆、覆盆子製成，是男人補腎固腎、養腎助陽的好伴侶。男人滋補腎臟的”猛將“，堅持食用，補腎益氣，養腎固精，有助於滋補壯陽。每天食用2小勺，加入適量的蜂蜜或者牛奶衝調，營養又美味。堅持調理3個月，精神滿滿，精力充沛。再也不”軟綿綿“沒精神了，重燃”激情浪漫“，像回到20多歲的時候的巔峰狀態。“那方面”好了，心情自然就好了，生活也更美好了。
早洩可通過自我調節來改善,如心理狀態調整、緩解壓力、改善夫妻關係等。還有一部分患者可通過調整性生活方式等辦法改善。如果症狀嚴重,影響明顯,或通過自我調節不能改善,就需要就醫,接受治療。除此之外，平時加強鍛鍊，增強體質，注意休息，避免過度疲勞。
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