對於女性來說，分娩是一件非常艱鉅的任務，在分娩的時候全身的力量都要利用起來，可能就是因為需要太大了力氣，導致產婦在產床上出現尷尬的一面，也就是大小便失控了。同事小蘭就是，在分娩的時候是她老公進入產房陪產的，小蘭聽信老公的話，調整呼吸然後放鬆，再放鬆，然後再用力，結果小蘭是放鬆了，力氣也用了，尷尬的是力氣用錯了地方，大小便都一起出來了，小蘭說她當時都有一種想鑽進地洞裡的想法，平時去衛生間都要培養一會情緒然後才會排便，誰知在產床上竟剋制不住。後來仔細一想可能是因為進入產房前吃最愛的西瓜才導致腸胃不聽使喚的，要知道在產婦臨產前有些食物是不可以吃的！
一、難消化的食物
像是肉類、膳食纖維較粗的食物消化起來都比較慢，不建議產婦在產前食用，這些食物比較難以消化，會增加產婦腸胃的負擔，在分娩時容易出現腹部不適的情況，會直接影響到產婦的分娩產程長短，還有可能會出現一些意外情況。
二、氣味較重的食物
在生活中吃了一些大蒜、洋蔥、韭菜、大蔥等能夠“飄香十里”的食物以後都會讓人避之不及，這一類的食物不僅氣味較重，而且還容易引起腹部脹氣，在分娩的時候產婦需要調整呼吸，這些氣味就有可能會瀰漫整個屋子，如果是大便失禁了那就嚴重了。整個屋子的人都會共享這一獨特的氣味了。
上文有提起過，產婦在生產時正是消耗極大的體力的時候，就想是一場馬拉松比賽，就應該適當的補充一些對分娩有幫助的食物，類如一些高熱量的食物，醫生在這方面會建議產婦去吃一些巧克力或是一些功能飲料比如紅牛等，都能夠在短時間內補充產婦的體力。
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