肾虚，是困扰着男人的一大难题！但很多人男人好面子，难以启齿，就只能拖着，自己硬抗！结果夫妻失和，身体也越来越虚弱！男人30岁以后，肾就开始老化，肾精逐渐减少，平衡被打破，出现肾虚。尤其是现代社会，生活节奏快，工作压力大，肾虚情况更为明显。一旦肾不好，男人真的很累！
一般肾好的人，身上都会有这六个表现，如果你能有三个就证明肾不差，看看你有几个吧。
1、小便有劲儿。
2、耳朵听力好。
3、腰好。
4、满头黑发。
5、皮肤有光泽。
肾虚不止一种，按照传统医学的分法，肾虚可分为肾气虚、肾阴虚、肾阳虚，症状则“包罗万象”，腰背酸痛、畏寒肢冷、腰膝酸软、面色苍白……都是肾虚的症状。
面对这些症状，现代医学的建议比较单调，多休息多运动，合理膳食，或者去医院检查。传统医学的建议则丰富得多，不仅有这些，还有食物补肾。传统医学对补肾非常重视，肾是“先天之本”“生命之源”，肾虚是性能力低下的根源，肾补好了，不仅强身健体，还可以壮阳疗痿，提高性能力。
肾乃男人生命之源，很多男性问题都是因肾而起，男性肾精亏虚不仅身体受损，还会影响到家庭、事业。很多男人出现男性问题后事业也受影响，诸多不顺。
黑桑椹——男人的加油站，把几粒放入杯中，喝出一个“强壮有力”的肾脏
男人怎么补肾？又粗又大的黑桑葚——滋补效果赛鹿茸
【桑葚是药食同源的水果，在古代医书上就有记载，《滇南本草》说桑葚能“久食固肾益精、乌发而明目”。其实早在两千多年前，桑葚就作为滋补的药材被进贡给皇帝食用。】
自古以来，黑桑葚就是人民生活的首选补肾果实，它含有大量的活性蛋白和益肾因子，专门治疗各种肾虚的症状，充分激活男人的肾气和元气，增强男人的性能力和精子的产量，恢复男人的雄风。
当然，桑葚的补肾效果不只是传说！现代医学研究发现：桑葚富含锰元素和锌元素，能强力促进性激素分泌，从根源上提高精子活性，让肾脏恢复动力，具有一定壮阳的效果。
桑葚如何吃能发挥最好的壮阳效果：
桑葚干既可以生吃，也可以泡水喝，味道酸甜，口感不错，当然补肾的效果更是不错。早晚取5-20粒桑葚干泡温水，可以冲泡多次，当开水引用，补肾效果明显。
如果，男性有生殖亚健康的问题，即精子活力不够所导致的不孕不育问题，可以多吃桑葚，它对男性死精症有很好的改善作用；如果，正在备孕的男性不妨在这个季节里多吃些桑葚！
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拓展小知识：
1，黑桑葚可以泡水，也可以直接吃，都具有很强的滋补作用。
2，黑桑葚还可以泡酒喝，增加酒的香气和甜味，同时还可以补肾，还可以解酒。
3，黑桑葚大补，所以每天不要吃得太多，不然会流鼻血，性欲太强，无处发泄。
功效：
如果男人经常喝桑葚酒，能有效的改善肾虚引起的性无能、阳痿、早泄、不 举、头晕、白发脱发、腰酸背痛等症状，尤其适合中老年人服用。同时，对女性肾虚引起的性冷淡也有不错的效果。
新疆因为地处高原，日照充足，因此出产的桑葚很正宗，药效很强。我自己也试过泡蜂蜜水喝，15-20粒黑桑葚加1勺蜂蜜，每天1杯，后劲十足，老婆都不敢让多喝。想要购买正宗野生桑葚【买2送1】的朋友 ，点击下面图片即可！
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