孕媽手冊|懷孕後,這4種家務千萬不能做,容易傷身!

很多小夥伴懷孕後都選擇在家休息,這個時候不上班,身體又不允許老是出去玩,就尋思在家做點家務,但懷孕後你的身體可不允許你什麼家務都“承包”了哦,以下4類家務千萬不能做,容易傷身。

孕媽手冊|懷孕後,這4種家務千萬不能做,容易傷身!

1.需要彎腰或者下蹲的家務

孕婦肚子負擔較大,如果長時間蹲著或者彎腰會更加增大肚子的負擔,而且容易擠壓到腹部,導致羊水意外破裂,這樣對胎兒是特別危險的;另外,長時間蹲著或者彎腰,會使腹部血液循環不暢,甚至有可能引起骨盆充血,導致流產!在懷孕後期應該絕對禁止蹲著或者彎腰做家務。

孕媽手冊|懷孕後,這4種家務千萬不能做,容易傷身!

2.需要站在高處的家務

很多孕媽都會在孕期去拍攝孕婦照,然後取完相片回來往牆上掛,如果這時候老公不在家千萬不要自己嘗試。掛相片往往都需要踩在凳子上或是桌子上,而孕婦隨著懷孕時間的推移,肚子會越來越大,這樣人體的重心就發生了變化,容易失去平衡,站在高處就很危險,容易因為重心不穩而摔下來;另外,孕婦的供血負擔比一般人要大,所以孕婦很容易出現眼黑、頭暈等情況,站在高處時一旦發生了這些意外情況,會很危險,如果不小心摔下來,難免會傷到孕婦身體,甚至有可能會導致流產。

3.消毒除菌的家務

家有孕婦,一定要做好消毒除菌的工作,這樣可以減少孕婦感染疾病。不過消毒除菌這類工作可不要孕婦自己來完成,因為消毒除菌往往會用到各類化學制劑,如果在噴灑消毒劑的時候,將這些消毒劑通過呼吸系統吸入人體之後有可能會對胎兒造成一定影響,所以這類工作最好留給專業的家政人員來完成,而且在噴灑消毒劑的時候,孕婦儘量不要在現場,等噴灑結束之後待氣味基本消散以後,孕婦再回到室內。


孕媽手冊|懷孕後,這4種家務千萬不能做,容易傷身!


4.重體力家務

重活千萬不能幹,尤其是前三個月,搬重物、挪笨重傢俱是大忌,更不要讓傢俱壓迫到肚子,這樣很危險。

孕媽手冊|懷孕後,這4種家務千萬不能做,容易傷身!

總而言之呢,孕婦在做家務時一定要記住下面3個重點:

①以緩慢為原則,要穩

②拒絕長時間站立,能請家政就不要自己動手

③沒有人分擔家務的情況下適當降低清潔標準

當然啦!都說女人懷孕就是10個月的女王,更別說那些天天都是女王的了。

大部分女人上面提到的家務都是不需要做的,所以好好享受你們人生最特殊的假期吧。等小天使出生了,有得鬧騰呢!


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