正如世界胶原蛋白之父——布兰特博士所言："皮肤衰老过程，就是胶原蛋白流失的过程"，胶原蛋白被称为“骨中之骨，肤中之肤”，可以说是真皮层强有力的后盾。在皮肤真皮层中占了70%至80%，被称为皮肤的“水库”和“弹簧”，直接决定着皮肤的水润度、光滑度、紧致度和“皮肤年龄”。
医学证实，吃纯胶原蛋白肽可以高效吸收但不能高效合成被人体所利用，为了将胶原蛋白肽的功效、作用最大化，所以我们应该在最佳的时间和最佳的年龄段，选择正确的用量，来达到这一目的，从而使得胶原蛋白肽的美容养颜功效更好的发挥！
胶原蛋白肽什么时候吃最好
喝胶原蛋白肽最好的时间是早上起床后空腹时，和晚上睡前1-2小时。
早上起床后空腹喝胶原蛋白肽，不仅可以让身体更好的吸收，还特别适合肠胃不好的人，因为胶原蛋白可以修复胃黏膜，恢复肠胃功能。
睡前1-2小时也属于半空腹的状态，这时候喝胶原蛋白肽有利于吸收，而且夜间也是身体吸收营养的黄金时间，需要减肥的人也可以晚饭减少进食，有饥饿感后喝一点胶原蛋白肽。
此外晚上喝胶原蛋白肽还可以提高睡眠质量，促进深度睡眠，十分适合睡眠质量差的人哦~
喝胶原蛋白肽最适合的年龄
从25岁开始，女性就可以适量的摄入一定胶原蛋白肽了，随着年龄的增加，摄入胶原蛋白肽的分量也要逐渐增加。
其实从20岁开始，人体的胶原蛋白就会逐渐流失，但是这时还并不需要通过口服胶原蛋白肽保健品来为身体补充胶原蛋白，只需日常多吃富含胶原蛋白的食品即可。
25岁-35岁之间，每天服用约5g胶原蛋白肽即可。以三个月为一个周期，每服用三个月就停用一段时间再继续服用，既可以使体内的胶原蛋白达到基本的平衡，也不会造成堆积浪费。
35-40岁之间，每天服用约10g的胶原蛋白肽最佳。连续服用六个月后，先停一个月，再服用五个月，每天服用5g即可，以维持肌肤的良好状态。
40岁以上每天则需要服用10-15g的胶原蛋白肽了。以六个月为一个大周期，停用一个月之后，再服用三个月的小周期，每年服用一大一小两个周期即可。
如今胶原蛋白产品层出不穷，想要选出一个好的胶原蛋白产品很容易，想选出一个好的胶原蛋白肽产品却实在不易。
良人情深胶原蛋白肽是巴斯德(冰岛)美容集团出品旗下专全球女性研制的美容食品，以尚未开发、无污染的北冰洋深海海域珍贵的鳕鱼为原材料，以集团独有的运用“生物酶定向剪切技术”(Bioenzymic Directing Degraded Technology)，从经过检验检疫的鲜新动物皮、骨、肉中提取，经先进工艺分离纯化后而得到的一种不含油脂、易于人体吸收的分子量在1000-2500道尔顿之间的小分子胶原蛋白肽。良人情深胶原蛋白肽致力于服务高端、爱美群体，以高端、爱美们健康与持久的美丽为集团宗旨，追求自然健康的美丽，坚持以高安全、0添加、0污染、0脂肪为原则，产品畅销全球90多个国家，为世界高端、爱美树立起自然安全、健康美容的典范。
美丽小贴士
口服良人情深胶原蛋白肽至少要坚持1个月为一个周期，因为身体流失的胶原蛋白在短时间内很难补充回来，需要经过一段时间的沉淀。
喝了良人情深胶原蛋白肽之后的2-3小时内不要再吃其他食物了，以免影响胶原蛋白的吸收，如果实在有饥饿感，可以吃点水果、多喝喝水。
购买了良人情深胶原蛋白肽后，应仔细阅读食用说明和注意事项，最好是可以配合饮食、作息等等方面来充分配合调节肤质和身体状况。
閱讀更多 美容風向標 的文章
