在平时的阅读和周边的观察中发现了很多能够改变消极心态的办法，今天小编就自己所知道的一些方法整理总结了一下分享给大家，也借此自勉！
1、从言谈举止上变得积极起来
心态是紧跟着行动的，一个人从言谈举止上变得积极起来，才能感染自己的内心，成为一个心态积极者。
2、心怀必胜的积极想法
卡耐基曾说过：“一个对于自己的内心有完全支配能力的人，对他自己有权获得的任何其他东西也会有支配能力。当我们开始用积极的心态并把自己看成一个成功者时，我们就开始收获成功了。”可见人必须在心理撒下积极的种子，然后在每件事情面前都抱着积极、乐观的想法，让积极的种子生根发芽，慢慢扩散，逐渐占据你的内心，那么消极思想就没有机会在你的心灵土壤上滋长。
3、用美好的感觉、信心和目标去影响别人
人们总是喜欢喝积极乐观的人在一起，心态积极的人有一种吸引力，能很好地感人周围的人，让人能从你身上感受到一种力量，那就是积极的心态所带给人的信心和目标感
4、让每个人都感到自己很重要和被需要
当别人认为你把他看得重要的时候，他同样会增加你在他心中的分量。人与人之间是相互的，你怎样对待别人，别人就会怎样对待你
5、要心存感激
一双流着泪的眼是看不见满天星光的，一个心怀仇恨和抱怨的人不可能发现人生中美好的东西。当你怀着感恩之心时，你会发现自己拥有的很多，不要等到失去后再会很。当你因为没有鞋子而哭泣的时候，请看看没有脚的人。
6、学会称赞他人
在人与人的交往中，适当的、发自内心的赞美，会让他人产生一种成就感，能够改善人际关系，拉近你与他人的距离。丘吉尔说过“你要别人具有怎样的优点，你就要怎样去赞美他”真诚的赞美别人，是对别人价值的一种肯定，它是一股滋润心灵的甘泉，让人内心舒畅，并有着不可思议的力量
7、要学会微笑
英国有句谚语：一副好的面孔就是一封介绍信。一张微笑的脸就如同一幅赏心悦目的画，让人心情愉快。我们的面孔生来如此，那是父母的恩赐，我们无法改变，但是表情却是由自己支配，一个面带微笑的人，传达的是一种自信和友好，乐观和坚强，它能以最简单、最快捷的方式感人别人
8、不要计较小事
一个人的精力是有限的，我们每天有数不尽的大事小事要做，如果在无关紧要的事情上浪费时间，就会偏离大的目标和重要事项，要有着积极心态就要懂得轻重缓急，不要无缘无故的小题大做。
9、培养奉献的精神
阿尔伯特·施惠泽说：“人生的目的是服务于别人，是表现出助人的激情与意愿。”一个成功的人是对他人有所贡献的人，一个积极心态者是能够给予别人的人。但凡事业成功的优秀人士，无不遵循这一定律，一个肯为别人付出的人才能得到更多
10、不要辜负了上帝的好意
每个人生来就被赋予无限的潜力和可能，这是上帝对人类最大的恩赐。区别在于，有的人相信自己能行，敢于尝试，充分发挥除了自己的潜能，创造了神话；很多人则悲观消极，故步自封，辜负了上帝的一片好意
11、培养乐观精神
乐观的态度是一个人在生活中点滴积累和着重培养的我们应该注重自我突破；要应对情绪低落；学会放松身心；改变自己的习惯用语；适应变化；珍惜自己的生命；从事有益活动；在思考及谈话中表现出好的一面。
12、暗示的力量：经常使用自动提示语
自动提示语不是固定不变的，只要能帮助我们保持积极的心态，激励我们积极地思考和行动，这些词语都可以经常地出现在我们的生活中。比如：不要再做梦，现在就去做，梦想就能变成现实。
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