在平時的閱讀和周邊的觀察中發現了很多能夠改變消極心態的辦法，今天小編就自己所知道的一些方法整理總結了一下分享給大家，也藉此自勉！
1、從言談舉止上變得積極起來
心態是緊跟著行動的，一個人從言談舉止上變得積極起來，才能感染自己的內心，成為一個心態積極者。
2、心懷必勝的積極想法
卡耐基曾說過：“一個對於自己的內心有完全支配能力的人，對他自己有權獲得的任何其他東西也會有支配能力。當我們開始用積極的心態並把自己看成一個成功者時，我們就開始收穫成功了。”可見人必須在心理撒下積極的種子，然後在每件事情面前都抱著積極、樂觀的想法，讓積極的種子生根發芽，慢慢擴散，逐漸佔據你的內心，那麼消極思想就沒有機會在你的心靈土壤上滋長。
3、用美好的感覺、信心和目標去影響別人
人們總是喜歡喝積極樂觀的人在一起，心態積極的人有一種吸引力，能很好地感人周圍的人，讓人能從你身上感受到一種力量，那就是積極的心態所帶給人的信心和目標感
4、讓每個人都感到自己很重要和被需要
當別人認為你把他看得重要的時候，他同樣會增加你在他心中的分量。人與人之間是相互的，你怎樣對待別人，別人就會怎樣對待你
5、要心存感激
一雙流著淚的眼是看不見滿天星光的，一個心懷仇恨和抱怨的人不可能發現人生中美好的東西。當你懷著感恩之心時，你會發現自己擁有的很多，不要等到失去後再會很。當你因為沒有鞋子而哭泣的時候，請看看沒有腳的人。
6、學會稱讚他人
在人與人的交往中，適當的、發自內心的讚美，會讓他人產生一種成就感，能夠改善人際關係，拉近你與他人的距離。丘吉爾說過“你要別人具有怎樣的優點，你就要怎樣去讚美他”真誠的讚美別人，是對別人價值的一種肯定，它是一股滋潤心靈的甘泉，讓人內心舒暢，並有著不可思議的力量
7、要學會微笑
英國有句諺語：一副好的面孔就是一封介紹信。一張微笑的臉就如同一幅賞心悅目的畫，讓人心情愉快。我們的面孔生來如此，那是父母的恩賜，我們無法改變，但是表情卻是由自己支配，一個面帶微笑的人，傳達的是一種自信和友好，樂觀和堅強，它能以最簡單、最快捷的方式感人別人
8、不要計較小事
一個人的精力是有限的，我們每天有數不盡的大事小事要做，如果在無關緊要的事情上浪費時間，就會偏離大的目標和重要事項，要有著積極心態就要懂得輕重緩急，不要無緣無故的小題大做。
9、培養奉獻的精神
阿爾伯特·施惠澤說：“人生的目的是服務於別人，是表現出助人的激情與意願。”一個成功的人是對他人有所貢獻的人，一個積極心態者是能夠給予別人的人。但凡事業成功的優秀人士，無不遵循這一定律，一個肯為別人付出的人才能得到更多
10、不要辜負了上帝的好意
每個人生來就被賦予無限的潛力和可能，這是上帝對人類最大的恩賜。區別在於，有的人相信自己能行，敢於嘗試，充分發揮除了自己的潛能，創造了神話；很多人則悲觀消極，故步自封，辜負了上帝的一片好意
11、培養樂觀精神
樂觀的態度是一個人在生活中點滴積累和著重培養的我們應該注重自我突破；要應對情緒低落；學會放鬆身心；改變自己的習慣用語；適應變化；珍惜自己的生命；從事有益活動；在思考及談話中表現出好的一面。
12、暗示的力量：經常使用自動提示語
自動提示語不是固定不變的，只要能幫助我們保持積極的心態，激勵我們積極地思考和行動，這些詞語都可以經常地出現在我們的生活中。比如：不要再做夢，現在就去做，夢想就能變成現實。
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