现在我们生活中养生已经成为了习惯，因为现在各种疾病在困恼着我们，其实在很多时候，珍惜生命最好的方法不是养生，而是让自己有一个好的情绪，情绪也是生命的根源。
偶闻身边又有患癌症的朋友，有时甚至都不那么意外，因为感觉他的生活一直很糟糕。人的身体承受太多的郁闷，无助，压抑，煎熬，可最终都会沉淀在身体里，久而久之，你的大脑可能会暂时忘记，可你的身体一直记着！血肉之躯的每一场病，都是情绪让你身心疲惫！
高情商的人学会控制情绪，而不是让情绪控制你，有时情绪低落时，更要照顾好自己，越是遭遇刁难，越要沉得住气，高情商的人，善于做情绪的主人，更能处理好自我与他人的关系。把别人装在心里，既让人舒服，也不委屈自己。
我们都喜欢好的情绪，总是把最好的一面展现出来，比如开心，满足，拥有，而把委屈，压力，痛苦都强留在身体里，总有一天一场免疫风暴，会夺走我们所有，在这样的现实社会中请我们善待自己，所有的不开心都不如有个好身体！
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