【家庭10分鐘全身減脂訓練】這套動作直接作用於脂肪堆積部位,能美背、瘦下巴、細臂、平腹、纖腰、瘦腿、提殿,使該部位的脂肪在不停燃燒。一套動作,多種功能每個動作30次,每週3-4次。 分享到: 閱讀更多 健身囚徒 的文章 關鍵字: 瘦腿 健康 脂肪