泡麵和火腿是完美拍檔
薯條和可樂是不能分離的
燒烤和啤酒一家親。
這些美食和零食界的完美搭檔迎合了大眾口味，卻在讓我們開心的同時增加了身體和肉肉的負擔。所以，如果是低卡和養生這對好兄弟，會不會讓你們眼前一亮？
今天小編給你們種草幾種很常見的低卡又養生的零食
1. 堅果
油脂分好和壞。而堅果油脂屬於好的油脂。每天吃三四顆堅果不僅不會胖，還會提供豐富的營養。保障你的皮膚頭髮，同時還可以補腦和延緩衰老。例如核桃、杏仁、榛子等。
2.紫菜
紫菜毫無懸念就是養生必備，它可以說是零食裡卡路里最低的了，而且無論怎樣都好吃。尤其是減肥期間可以任性吃，還可以補充鐵元素。所以這就是為什麼韓國的歐尼們又瘦又美的原因啦
3.鱈魚
鱈魚卡路里超低，一條條吃也很容易滿足，味道也非常誘人。解決饞肉完全沒有問題。而且它營養豐富，蛋白質滿滿呦！而且鱈魚的刺很少，對於那些懶得挑刺的小夥伴也會喜歡上鱈魚的。
4.藍莓和蔓越莓幹
這兩樣果乾可是神奇，藍莓含有豐富花青素，可以明目抗衰老。蔓越莓幹含有豐富的維生素C和類黃酮等，可以養護皮膚。吃這兩樣，不僅不會變胖，還可以變美。推薦小仙女們沒事多吃點哦
魯迅曾經說過：人間不值得，但唯有零食不可辜負。世界繁雜，但是我們可以在零食中傾注自己的情緒。
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