得了糖尿病就意味着要承受想吃不能吃的痛苦，怎么办怎么办怎么办啊！

其实糖尿病患者并不代表什么都不能吃的，有很多食物不仅对糖尿病患者无害，还对糖尿病患者有好处呢~

1．牛肉

牛肉当然就是牛身上的肉了，无论是煎炒烹炸都是特别特别的美味啦，牛肉里面有很多很多蛋白质和氨基酸，多吃牛肉还能提高机体的抗病能力呢，对一些身体比较虚弱朋友的有调养的能力，还有暖胃的作用哦~好处这么多糖尿病患者当然是可以吃的啦，只不过我们一定一定得控制住，可别吃多啦~

2．乌鸡

乌鸡可是个好东西，水解后含有十八种氨基酸，包括八种人类必须的氨基酸，比普通的鸡肉好的不是一点半点，而且还含有多种微量元素。乌鸡还有滋阴补肾，补血，养身体的功效哦~

3．黄鳝

黄鳝本身就可以做中药哦，它可以补我们的五脏，对身体疲劳，消瘦，湿热等都有很好的功效，糖尿病患者也是可以吃的哦~

4．冬瓜

冬瓜别看他长得和个水桶似得，其实啊，它有减肥和美容养颜的作用呢~冬瓜含有很多很多的膳食纤维，维生素，可以保护我们的肾脏，有利于通尿的作用哦~糖尿病患者可以吃！

5．海带

海带海带，是海里的生物哦~它的营养价值跟高，里面有非常丰富的矿物质还可以降血糖，降血脂，增强免疫力等的作用哦~

6．洋葱

一提到洋葱大家想到的就是辣眼睛~其实啊我们平时吃的洋葱对身体是非常好滴，它可以有效的让我们的血压降低，还能！预防感冒！糖尿病患者也是可以常食用的哦~

其实，只要我们认真对待自己的日常生活饮食生生活习惯就可以有效地控制血糖，换自己一个年轻的身体哦

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