外賣吃膩了?嚐嚐這幾道DIY電飯煲美食,懶人“續命”良方!

知道前段時間火了的"朋友圈鄙視鏈"吧。

外賣吃膩了?嚐嚐這幾道DIY電飯煲美食,懶人“續命”良方!

飲食圈也有這樣一條鄙視鏈:

坐在高檔餐廳吃頂級名廚菜餚的鄙視坐在家裡吃自己煮家常菜的,坐在家裡吃自己煮家常菜的鄙視天天點外賣的……

經常點外賣的默默舉起手來。

外賣吃膩了?嚐嚐這幾道DIY電飯煲美食,懶人“續命”良方!

不知道什麼時候大家都生活成了飲食圈鄙視鏈的最底端代表,越來越多的人選擇不做飯而開始點外賣,這裡面的緣由很多。上班族覺得自己一天到晚都在忙工作,沒時間沒精力做飯,外賣更省事兒;而有時間有精力做飯的人又覺得每天做來做去還是那幾樣家常菜,想做創意料理的話又費事兒又傷腦筋,外賣的選擇性更多。

曾經"民以食為天"變成了現在"將就著果腹",理由再多,最終還不是因為懶!懶人也懶人的生存法則,要省事兒省時間花樣又多的美食,這裡有,一個電飯煲就搞定!

首先露臉的是簡單好吃的——土豆燜飯

外賣吃膩了?嚐嚐這幾道DIY電飯煲美食,懶人“續命”良方!

食材準備:大米1小碗、土豆1個、胡蘿蔔半個、植物油 1勺、姜3片、蒜2瓣、香菜一根、食鹽小半勺、醬油 1小勺。

做法:

1、土豆、胡蘿蔔洗乾淨全部切成丁。

2、姜蒜切片、香菜切小段備用。

3、大米淘洗乾淨後放入電飯煲裡,加入適量的水。

4、炒鍋入油,油燒熱後倒入姜蒜炒出香味,再放入土豆丁和胡蘿蔔丁一同翻炒均勻,加鹽、醬油調味。

5、把炒好的土豆倒入電飯煲內,開始煮飯模式。

6、大火燒開後改小火慢燜。

7、飯煮好後開蓋把土豆和飯輕輕攪勻,撒入香菜再燜10分鐘即可盛出來食用。

肉食主義者可以再加一些牛肉,做成牛肉土豆燜飯,做法相同!

然後是網紅票選美食——栗子燜雞飯

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食材準備:雞 1/2只、栗子(鮮)300克、大米300克、小蔥2根、姜15克、蒜5瓣、生抽50克、老抽10克、蠔油15克、胡椒粉3克、食鹽5克

做法:

1、大米淘洗乾淨後放入電飯煲裡。

2、雞先剁塊,加入生抽、蠔油、食鹽、胡椒粉抓勻,加入薑片和小蔥醃製15分鐘。

3、熱鍋涼油下雞塊翻炒。

4、炒至雞肉變色時下蔥、姜、蒜。

5、下栗子繼續翻炒,加入生抽、老抽炒上色。

6、再加入剛沒過食材的雞湯或者清水,加鹽調味。

7、將食材連湯移入電飯煲中,湯最好沒過大米為宜

8、開始正常煮飯即可。

排骨燜飯

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食材準備:排骨、大米、紅蘿蔔、冰糖、老抽、蠔油、食鹽(可根據喜好加其他食材)

做法:

1、食材準備好,紅蘿蔔切塊、蔥蒜切段。

2、排骨斬成小塊,放置清水中浸泡一會兒,倒掉血水;

3、大米淘洗乾淨後倒入電飯煲浸泡30分鐘;

4、鍋裡倒少許油,放入幾小塊冰糖,翻炒至變色,冰糖徹底融化;

5、倒入排骨進行煸炒,翻炒至排骨均勻上色;

6、放入紅蘿蔔翻炒,加入生抽,食用鹽。

7、排骨等倒入電飯煲,用湯勺微微翻動排骨,平鋪均勻;

8、按下煮飯鍵,煮好即可食用。

壓軸出場的是吃貨最愛——羊肉手抓飯

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食材準備:羊肉、大米、胡蘿蔔、葡萄乾、洋蔥、姜、料酒、老抽、生抽、蠔油。

做法:

1、洋蔥、胡蘿蔔切絲(塊),姜切末,葡萄乾洗淨。

2、羊肉剁成小塊,放入加了適量料酒的溫水裡煮開後,汆燙3-5分鐘,撈出洗淨備用。

3、鍋里加入少量橄欖油燒熱,放入羊肉翻炒。

4、然後加入適量老抽上色、生抽、蠔油、調味。

5、倒入洋蔥、胡蘿蔔、繼續翻炒出香味,出鍋。

6、洗淨的香米放入電飯煲,加入1倍半香米的溫水,加入葡萄乾。

7、出鍋的羊肉等再倒入電飯煲,按煮飯鍵煮熟即可。

以上就是給大家推薦的適合懶人的DIY美食,半小時就能做好,好吃又方便。

——以上內容來自玩家生活達人社區


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