衰老是人不可避免的一個過程，無人能躲過。隨著年齡越來越大，身體也隨之出現相應的症狀表現。衰老首先表現出來的情況便是骨頭的"力不從心"。很多老人會有這樣的經歷：走樓梯、做家務、散步、上廁所，總感覺自己的膝蓋隱隱作痛，甚至一些中年人也會有這樣的情況。而大多數人都是因為患上了骨關節炎。
骨關節炎是什麼？
骨關節炎又稱骨關節病，其中包括老百姓口中常說的骨質增生情況，多發生於中老年人尤其是女性。這種疾病的具體病因尚未有明確的解釋，可以說的是，肥胖、重體力活、過度運動、不合適的鍛鍊、年齡增大等因素都有可能導致骨關節炎，因此，日常生活中此種情況值得我們注意。
那麼老人膝蓋疼痛的原因是什麼？
首先，我們需得了解人體腿部骨頭的構成情況：大腿小腿兩根骨頭的接觸面存在一層軟骨，可以起到緩衝保護關節的作用。隨著年歲增長，關節內的部分軟骨就會出現磨損，而軟骨與骨頭情況不同，骨頭可以再生，但軟骨一旦磨損後很難再生。如果沒有了軟骨的保護，骨頭最外面的骨膜及周圍的滑膜上神經豐富，走路時骨頭磨骨頭，就會很疼痛。這種疼痛感表現情況不一，可以是膝關節持續鈍痛、關節腫脹，或是活動時突然劇痛，出現「打軟腿」。一般情況下，此種疼痛感多在活動多後加重，休息時減輕。隨著病症加重，發作會越來越頻繁，最後變成持續性疼痛。
患上骨關節炎怎麼辦？
早期的骨關節炎可以採取保守治療的方法，主要有以下幾種：
（1） 注意日常保護：儘量避免劇烈、過度及負重的活動，如反覆蹲起、爬樓梯、走遠路、爬山等。而肥胖者要控制好體重；
（2） 加強關節周圍的肌肉力量：平時可以躺在床上，伸直腿，勾住腳，將一條腿抬離床面 40～50 釐米左右，堅持 10 秒左右後再放下，兩腿交替進行，每次做 3～4 個，每天早晚都做幾次，以此加強股四頭肌力量；
（3） 服用止痛藥：關節疼痛較為嚴重，可以在於醫生商量之後服用消炎鎮痛藥，或是局部外敷用藥。
手術治療主要是針對後期骨關節炎所採取的措施，常常是保守治療難以起效的情況下使用。這種手術被稱之為以膝關節成形術，也就是我們常說的膝關節置換，就是將本身壞掉的那層軟骨去掉，換成人造的特殊塑料製成的耐磨墊片。
骨關節炎是重大的健康問題，日常生活我們要注意觀察，若出現了應及時治療，切勿讓病症加重。
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