頸椎這個地方，平時你感覺不到它的重要性，但只要當頸椎病出現了，頸椎周圍痠痛
甚至於頭暈噁心、手指發麻，才體會到它的重要。
如今：隨著低頭族的增多，低頭看手機，長期保持一個姿勢，來看電腦打麻將開車的人越來越多，頸椎病的發病也更頻繁。
導致頸椎病的4大殺手
長期過度仰視、俯視或者頸部運動，頸部壓迫過於重且無緩解措施，造成頸部病變形成。如，文秘、計算機員、會計、公務員，電子行業員工、等。生活中長時間打麻將，看電視亦可造成。
人老自來病
越是上年紀的老人越是隨著的衰老，鈣質的流逝等因素造成變和退化等問題
不良生活習慣
長時間低頭工作，躺在床上看電視、看書，喜歡高枕，長時間操作，劇烈的旋轉頸部或頭部，在行駛的車上睡覺，這些不良的姿勢均會使頸部肌肉處於長期的疲勞狀態，容易發生損傷。
心情煩躁
研究表明，多愁善感、的人易患神經衰弱，神經衰弱會影響骨關節及肌肉休息，長此以往，頸肩部容易疼痛。
頸椎病危害重重，一不小心就麻煩：
腦梗塞
很多頸椎病患者因椎動脈痙攣、栓塞、而誘發為腦梗塞、腦萎縮等疾病。
高血壓
頸椎病可能引起血壓增高或降低，主要以血壓增高為常見，稱為"頸性高血壓"。
更年期綜合症
90%以上的頸椎病患者都將導致更年期綜合症的併發症，會出現多夢、易激動、莫名心煩、記憶力減退的原因也是頸椎病造成的病。
猝倒
由於對頸椎健康的不重視，很多患者被誤診為神經性偏頭痛，長時間得不到正確的治療嚴重的患者將導致腦淤血和突然猝倒，如果在高空作業、機械操作、開車途中突然暈倒將帶來非常嚴重的後果。
癱瘓
部分的脊髓型或是以脊髓型為主的混合型的頸椎病，因為得不到系統地治療，這樣致病因素就不能解除，隨著病情的發展，出現脊髓變性液化這樣的不可逆的變化，那麼癱瘓也就會發生了，由此可見頸椎病的危害多大。
驅除頸椎病，中醫療法助你一臂之力：
按摩
方法：按摩療法用手上下提捏後頸部肌肉，從後髮際到頸肩處，左右手輪換做3～5分鐘，用手拿肩部肌肉3～5分鐘，前後轉肩1～2分鐘，慢速左右轉動頭部1～2分鐘。
功能：此法放鬆頸肩部肌肉以改善頸部的血液循環，減輕或預防。
中藥熱敷
材料：威靈仙、、蒼朮、乳香、沒藥、白芷、三稜、莪術、木瓜、、黃柏、大黃、赤芍、紅花、冰片各等適量。
做法：研細末，調勻，加食鹽和適量，炒成糊狀，裝入兩個棉布袋中，置鍋蒸熱。
用法：直敷患處，以患者能夠承受為度。兩袋交替使用，每次30分鐘左右，早晚各1次，藥袋可使用數次。
上述方法可以試試，對頸椎病恢復效著名果不錯，若能結合中醫外敷療法效果更佳。中藥外貼一般採用精選草藥精華古法熬製，貼敷患處透皮吸收，對腰間盤突出、頸椎病、滑膜炎等骨病都有很好的效果。一般2~3個週期症狀基本可以消除，如邢郎將貼，啕 宔 上有，搜索按銷量，最高的為真，使用方便。
頸椎病應該從日常生活中得到改善：
預防慢性勞損。學習和工作勞累時應經常仰頭，或者頭部做環繞動作緩解頸部疲勞，3-5分鐘即可。
用枕高低要適當。要使用適合自己生理曲線高度的枕頭，能夠達到緩解頸部疲勞、保持舒適的目的。
注意頸椎部位的自我保養。冬季更應該注意頸椎部位的保暖，便於活血化淤，防治頸椎病，平時也應該注意坐姿和站姿。
正確的功能鍛鍊。運動對骨骼肌肉系統有良好的作用，可以延緩骨質的退行性變，增加關節彈性和靈活性，增強肌肉的收縮力，減少頸椎病的發生。
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