通向成功之路或許沒有捷徑，只有努力，但養生之路還是有很多捷徑可以走，當然這得益於生活中的很多小竅門，能把小竅門運用好的話，不僅讓我們身心健康，還能讓我們懂得更多，從而在養生之路上越走越順暢。生活中，最讓我們困擾尷尬的問題，不外乎口中有異味、失眠導致第二天無精打采影響工作、齲齒影響美觀等，尤其是口中有異味，是我們最不能容忍的，不過大家也別擔心，上面提到的這三種問題，是有小竅門可以化解的。
首先來說說解決口中有異味的小竅門，一般常見的異味，是由於我們吃了重口味的食物，比如大蒜、羊肉、魚等，這時候口香糖未必可以替我們分憂，不妨在食用它們之後，喝一杯牛奶，既補充營養，又化解尷尬，對身體的好處還很多。且蒜類食物吃多了對胃不太好，喝牛奶對胃有一定的保護作用，緩解腸胃壓力，能更好的享受美食帶給我們的輕鬆愉悅感，不會輕易為這些事而煩惱。
再來說說解決失眠的小竅門，長久失眠對我們的身體並沒有太多的好處，且經常失眠，學習或工作都容易無精打采，在公眾場合下犯困睡覺是很不禮貌的事。遇到失眠的情況，我們可以在冷開水裡加入適量的食用醋，攪拌均勻喝下，雖然味道可能不太好，但是治療失眠的效果很好。如果條件允許的話，再加入適量的蜂蜜，效果就更好了失眠症狀一旦緩解治癒，不僅做事效率會大大提升，而且因狀態飽滿好運也會不斷。
最後說說預防齲齒的小竅門，齲齒若生的隱蔽還好，可一旦在一笑露齒的情況下，那就影響美觀和心情了。齲齒對人體的危害很大，無論隱不隱蔽，都改變不了它影響咀嚼功能降低的事實，長此以往，也不利於消化吸收。蜂蜜雖然是甜食，但它對致病病菌有較強的殺菌作用，也就是說常喝蜂蜜不僅可以補充能量，還能有效預防齲齒的發生，讓我們的身體不必負重前行。
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