公式级早餐，大伙知道是啥不？就跟咱小时候那数学公式一样，主体都差不多，内容可以随便换，比如今天这个粢饭团：主体是糯米饭团，馅料你可以放沙拉酱、放金枪鱼、放海苔、放蟹棒、放生菜、放鸡柳、放牛排。。。。。。愿意放啥就放啥，每天都可以不一样哦。
而且我还想试试，能不能不写很多字就把一个菜谱说清楚了，这样咱好节省时间去做去吃啊，对吧？
好，那这次简单粗暴的菜谱就开始喽！
原料看图吧：
1）紫米（黑米）+糯米（1：1.5）泡一夜，然后放电饭锅里蒸成米饭（少放水哦）。
2）油条切4半放烤箱，180度烤5分钟（脆了就行）。
3）保鲜膜上撒熟芝麻，再铺一层米饭（手上蘸点水好铺）。
4）然后放肉松，油条（我还试过锅巴or薯片，口感很丰富），榨菜（or萝卜条or其他配菜）。
5）卷卷卷，尽量卷紧。
6）150克熟黄豆+700ml热水打成豆浆。（这是我比较喜欢的比例，或者你直接用豆浆机做就OK。）
吃~吧！这种主食卷主食的搭配超级顶饱，有不喜欢的材料可以自行替换，反正我也只是提供一个公式and参考了啦！
OK，400字完结，好像还是有点碎叨，大伙觉得这个形式可还行，下次咱还继续不？
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