据调查，有70%—80%的女性，有不同程度的乳腺增生。
大多数的乳腺增生，由生活习惯所致。改变生活习惯，对于乳腺增生的康复，十分重要。
- 乳腺增生，多喝这种茶
中医认为，乳腺增生，由痰湿结聚、气血凝滞而诱发的。
将蒲公英炒成茶，每天泡水喝，对于改善乳腺增生，效果尤佳。
- 做好三件事，乳腺会慢慢变好
1、少生气
生活中，女性要自我调节心情，少生气。因为，经常生气，是导致乳腺增生的诱因。
所以，女性要管理好自己的情绪，对于改善乳腺增生，十分重要。
2、少熬夜
长期熬夜，导致体内激素分泌紊乱，加重乳腺增生。
所以，女性要保证睡眠的规律性，不要熬夜。
3、定期检查
乳腺增生是一种良性疾病，但要注意定期检查。
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